Базальная температура на ранних сроках беременности

Понятие базальной температуры

Базальная температура тела (сокращенно БТ) измеряется не так, как вы обычно привыкли при гриппе или простуде. Для получения точного значения следует разместить термометр в ротовой полости, влагалище или анальном отверстии. На протяжении всего месячного цикла такая температура будет изменяться.

Это вызвано особенностями протекания репродуктивного цикла. Как известно, он состоит из нескольких фаз, каждая из которых характеризуется определенными признаками:

• фолликулярная;
• овуляционная;
• лютеиновая.

В каждой из этих фаз концентрация половых гормонов в организме женщины различна. А именно от уровня прогестерона и эстрогена зависит базальная температура.

Кстати, следует отметить, что измерение колебаний БТ можно использовать для так называемой «календарной контрацепции», то есть вычисления определенных дней менструального цикла, в ходе которых половой акт не может привести к оплодотворению яйцеклетки.

Причины низкой базальной температуры

Прежде чем ответить на вопрос, почему при беременности бывает низкая базальная температура, нужно разобраться в причинах, которые могли провоцировать данное обстоятельство. Среди них:

1. Дефицит желтого тела. В данном случае речь идет о прогестероне, который предотвращает наступление менструации и отвечает за выработку гормона желтого тела. Если его недостаточно, то БТ повышается медленно и новая беременность оказывается под угрозой срыва. На графике видно, что перед месячными не наблюдается падения температуры, а это может говорить о гормональной недостаточности, что само по себе воспрепятствует наступлению беременности.

2. Гормональный дисбаланс. Когда после овуляции на фоне низкой температуры во второй фазе на графике наблюдается слабый подъем температуры, то это может говорить о недостатке прогестерона и эстрогена. Как правило, этот процесс в женском организме сопровождается тянущими болями внизу живота, в области поясницы, а также кровянистые выделения.

3. Ошибка в проведении измерений – частая причина того, что ваша БТ дает погрешность.
4. Усталость или переутомление.
5. Половой акт накануне диагностики.
6. Женщина переела острой пищи, в результате чего уровень базальной температуры резко упал.
7. Эндокринные патологии.
8. Другие физиологические особенности.

Как бы то ни было, понижение БТ – это тревожный сигнал и повод обратиться в женскую консультацию. Сделайте графики, пройдите ряд определенных обследований и сдайте анализы, на основе которых гинеколог сделает свои выводы и сможет назначить лечение в случае необходимости.

Отклонения базальной температуры от нормы могут свидетельствовать о таких процессах:

• высокий показатель показывает недостаток эстрогенов;
• «низкая» цифра на термометре накануне менструации свидетельствует об эндометрите;
• дефицит количества желтого тела отражает низкую базальную температуру в лютеиновой фазе менструального цикла;
• при аднексите температура сохраняется на уровне 37 оС в течение нескольких дней, а затем понижается;
• если на фоне задержки менструации в течение 10 дней БТ держится в диапазоне 36,6-37,0 оС – значит, наступила беременность.

Базальная температура во время ПМС

Для того, чтобы правильно снять показания температуры перед месячными, следует соблюдать следующую процедуру:

• измерение производится только утром в одно и то же время;
• период сна, предшествующий измерению, не должен быть менее 3 часов;
• данная процедура производится только в положении лежа.
• График изменения показаний должен носить следующий характер.
• Базальная температура сразу после окончания менструации должна составлять от 36,5 до 36,9 градусов Цельсия. Затем, к середине цикла между месячными, она несколько уменьшается, после чего происходит резкий скачок перед менструацией. Это свидетельствует о нормальном функционировании организма и своевременного прихода овуляторной фазы.

Особенности измерения базальной температуры

Как было указано выше, замеры температуры следует производить в утренние часы, не позднее 8 часов. При этом противопоказано подниматься с кровати до окончания этой процедуры.

При овуляции базальная температура тела будет несколько повышена, при менструации — понижена. В особом случае, когда показания термометра превысят отметку в 37 градусов Цельсия, скорее всего можно говорить о наступлении беременности.

Однако данные замеры могут отличаться у каждой конкретной женщины. Поэтому гинекологи рекомендуют всем установить свои индивидуальные показатели.

При этом, чтобы исключить различные погрешности в ходе измерений, данный процесс рекомендуется проводить на протяжении нескольких месяцев, а в лучшем случае — 1 или 2 лет. Это позволит с максимальной точностью вычислить дни наступления каждой из фаз менструального цикла. Полученную информацию можно использовать для планирования «календарной контрацепции».

Кстати, перед подобными измерениями следует полностью исключить гормональные противозачаточные и удалить спираль из полости матки, так как эти факторы могут исказить температуру и повлиять на качество и точность измерений.

График и фазы базальной температуры

У каждой здоровой женщины детородного возраста менструальный цикл носит двухфазный характер, что связано со сменой влияния двух гормонов: эстрогена и прогестерона. Переход I фазы во II обусловлен овуляцией (фолликул на яичнике разрывается, и яйцеклетка выходит в брюшную полость, откуда далее попадает в маточную трубу), которая в среднем происходит на 13-14 день при 28-дневном цикле.

важноПри изучении ректальной температуры было выявлено, что и ей также свойственна двухфазность, соответствующая фазам менструального цикла.

• Все дело в том, что в I фазу влияет «холодный» гормон эстроген, и, соответственно, чем выше его концентрация в крови женщины, тем ниже температура в прямой кишке. Когда концентрация этого гормона достигает своего максимума, происходит разрыв фолликула и яйцеклетка выходит наружу. Поэтому в день овуляции показания базальной температуры минимальны.
• После овуляции на смену приходит прогестерон, который оказывает влияние на центр терморегуляции в головном мозге и вызывает повышение температуры тела на 0,4° С и больше.

Поэтому слежение за изменением данного показателя является средством для обнаружения периода овуляции.

дополнительноСледует помнить, что у разных женщин длительность менструального цикла может варьироваться, и, соответственно, отличается и день овуляции. Поэтому рекомендуется проводить мониторинг в течение 3 месяцев, чтобы получить примерное представление о времени выхода яйцеклетки и периоде, когда есть наибольший шанс забеременеть.

Далее это наглядно представлено на графике.

Фертильным считается период за 3 дня до овуляции (до самой низкой температуры) и 2 дня после.

Если беременность в этом месяце не наступила, то за 2 дня до предполагаемой даты менструации температура вновь становится ниже 37° С. Если же вы забеременели, то она останется на том же высоком уровне более 18 дней.

С началом нового менструального цикла заводится новый график. Существует множество способов графической записи. Бланк вы можете взять у вашего врача или распечатать вот этот.

* Точками отмечается полученное показание вашего термометра, потом точки между днями соединяются линией.

Если накануне у вас была интимная близость, то это отмечается в соответствующей графе.

В другие пометки вносятся факторы, которые могли вызвать случайное повышение базальной температуры. К ним можно отнести:

• употребление спиртного;
• простудные заболевания;
• инфекционные заболевания различных органов;
• прием некоторых лекарственных средств;
• поездки и связанная с ними перемена климата;
• нарушение правил измерения, о которых говорилось выше.

Процесс измерения базальной температуры

Лучше всего начинать этот процесс перед месячными. При этом следует строго соблюдать следующую последовательность действий, при выполнении которой базальная температура будет установлена с максимальной точностью:

1. Не зависимо от дня недели или какого-либо праздника измерения производятся утром в одно и то же время.
2. Замер производится непосредственно после пробуждения, если при этом вы проспали не мене 3-4 часов.
3. Специальный термометр должен заранее находиться поблизости от постели.
4. До окончания измерения не следует вставать с постели, так как это может повысить уровень базальной температуры и исказить показания.
5. Для получения данных следует расположить кончик термометра в анальном отверстии.
6. Измерения завершаются по прошествии 5-6 минут. Все это время необходимо спокойно лежать на постели.
7. Данные, полученные в ходе измерения, следует зафиксировать в специально приготовленной записной книжке. Процесс измерения температуры можно наглядно отразить, начертив специальный график.

Базальная температура и овуляция

Обычно многие женщины используют показатели базальной температуры для определения времени наступления овуляции. С этой целью лучше проводить измерения в заднем проходе. Показания термометра, который располагают во рту или влагалище не дадут нужной точности.

Кроме того, следует учитывать, что базальная температура может изменяться в связи с воздействием некоторых внешних факторов:

• если вы болеете или перед этим имело место сильное переутомление;
• если вы накануне употребляли большое количество спиртных напитков;
• если вы мучились бессонницей или легли спать очень поздно;
• если имел место половой контакт на протяжении 6 часов до измерения;
• если вы принимаете какие либо лекарственные препараты.

Облегчить процесс установления овуляторной фазы поможет график показаний. Так, если средняя базальная температура (не та, которую вы измеряли перед месячными) составляет 36,5 градусов Цельсия, а потом резко пересекает границу в 37 градусов, скорее всего, наступила желаемая овуляция.

Если вы очень тщательно снимаете показатели, то, скорее всего, заметили, что непосредственно перед этим имело место незначительное уменьшение температуры. Если на графике отобразился своеобразный зигзаг — это верный признак образования яйцеклетки и начала ее движения по яичнику в матку.

При средней продолжительности цикла в четыре недели, овуляция наступает на 12-й или 14-й день.

Беременность и ее влияние на БТ

Зачатие ребенка и процесс его вынашивания связан с месячными циклами и оказывает большое влияние на все системы и органы внутри женского организма. Естественно, это не может не отразиться на колебаниях базальной температуры.

Поэтому, если вы систематически проводите ее замеры, для вас не составит труда установить начало беременности.

Однако для этого, как уже неоднократно говорилось, следует правильно соблюдать требования, предъявляемые к процессу измерения и последующему построению графика.

Появление беременности вызовет в вашем графике определенные изменения:

1. Температура превысит отметку в 37 градусов Цельсия и будет держаться на этом уровне, по крайней мере, на три дня больше, чем в предыдущие месяцы. То есть, если раньше до этого скачка температуры (то есть до наступления овуляции) со дня последней менструации проходило 12 дней, а в этом месяце уже прошло 16-17, следует говорить о факте зачатия.
2. Обратите внимание на количество колебаний температуры в период менструального цикла. Обычный график состоит из двух волн, а беременность отразится на нем в виде дополнительного, третьего всплеска.
3. Базальная температура находится на высоком уровне более трех недель — это беременность.

Базальная температура при беременности и ее изменения

Далеко не все женщины имеют представление о том, что такое базальная температура при беременности, и чем может отличаться базальная температура при ранней беременности или базальная температура при замершей беременности.

А ведь важно знать не только для своего здоровья, но и для состояния будущего ребенка то, какие изменения происходят в организме будущей мамы.

На что необходимо обратить свое внимание в первую очередь?

Для начала нужно разобраться с тем, какая базальная температура при беременности является нормальной, может ли базальная температура при ранней беременности снижаться и что может оказаться в итоге нежелательным.

Известно, что после наступления овуляции градусник при измерении температуры в прямой кишке или влагалище показывает ориентировочно 37,2 градуса. А непосредственно перед началом критических дней происходит снижение на несколько градусов, приблизительно до 36,7-36,9 градусов. Это связано с влиянием гормонов на женский организм. При этом очень важно знать свои индивидуальные показатели, чтобы вовремя была отмечена базальная температура при наступлении беременности. В этом может помочь и обследование у гинеколога. Врача нужно посещать не менее двух раз в год, если даже вас ничего не беспокоит и отсутствуют какие-либо жалобы.

Как правильно измеряется базальная температура при беременности или во время ее планирования

Важно соблюдать простые правила. Проводить измерение необходимо сразу после пробуждения, даже если это базальная температура при ранней беременности или простые измерения во время менструального цикла. Вставать нельзя. Лучше даже не переворачиваться на другой бок, так как это может изменить показания температуры. Рекомендуется приготовить градусник с вечера и положить его на прикроватном столике, а утром — ректальным путем определить температурные данные.

Градусник необходимо держать в прямой кишке около пяти минут. После этого обязательно записать показания в таблицу для возможности последующего анализа вами или вашим врачом.

Помните, что базальная температура при беременности может варьироваться и колебаться, тем более если это — базальная температура при ранней беременности. А имея под рукой заполненную таблицу, всегда можно вовремя заподозрить неладное. И благодаря этому базальная температура при замершей беременности является очень информативной, и риски для женского организма будут при этом намного меньшими.

Нормальная базальная температура при беременности

Подходить к планированию беременности следует очень ответственно. Нужно следить за тем, снижается ли базальная температура или остается без изменений. Если колебаний не заметно в течение более чем двух недель, то это свидетельствует о наступившей беременности. Но бывают и индивидуальные случаи, когда затем все же начинается менструация. Это зависит от гормонального состояния организма. Лучше всего — сделать тест. Но и базальная температура во время беременности – хорошее доказательство произошедшего зачатия.

От чего же зависит оптимальная базальная температура при наступлении беременности? Ученые давно определили, что базальная температура при беременности после оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом сначала несколько снижается, но затем снова повышается. Это связано с выделяющимися последовательно эстрогеном и прогестероном. Первый понижает, а второй, соответственно, повышает температуру. Зачастую это происходит всего лишь один день и считается нормальным явлением. Некоторые женщины этого могут даже не заметить. Так что не стоит паниковать, если заметили единичный и кратковременный скачок показателей температуры.

Базальная температура при замершей беременности

В последнее время, к сожалению, наблюдается тенденция увеличения случаев, когда базальная температура при замершей беременности не снижается до 36,7-36,9 градусов, а повышается и показывает такие цифры, словно это базальная температура при наступлении беременности. В этом случае выявление замирания плода производится лишь с помощью УЗИ, при осмотре гинеколога и проведением анализов на содержание в крови и моче ХГЧ (хорионического гонадотропина), показатели которого будут меньше нормы. Так что если у женщины длительно низкая базальная температура при беременности, стоит без промедления обратиться в больницу.

Базальная температура при ранней беременности

Если беременность женщины подтверждена тестом и осмотром врача, протекает нормально, то базальная температура при беременности, как сказано ранее, начинает увеличиваться до показателей выше 37 градусов. Но если неожиданно появляется низкая базальная температура при беременности, то это может свидетельствовать о возникновении каких-либо отклонений от нормального течения вынашивания ребенка. В этом случае необходимо провести контрольное измерение, и если вы снова видите, что ваша измеряемая базальная температура при ранней беременности ниже установленных нормативов, срочно идите к доктору. Врач-специалист проведет исследования и выявит возможные отклонения или сбои. Не стоит паниковать. Все поправимо! Но при малейшем подозрении нужно помнить, беременность при низкой базальной температуре не является нормой. Это может оказаться сигналом о непрогрессирующей (замершей) беременности. Будьте внимательны и осторожны. Берегите свое здоровье!

температура, беременность