режутся коренные зубы температура

Температура при прорезывании зубов у детей

Появление первых резцов и моляров – непростое время для ребенка. Младенец хнычет, требует предельного внимания, так как прорезыванию зубов у детей сопутствует недомогание и повышение температуры, которая держится обычно до 3 дней. Чтобы облегчить самочувствие грудничка и не спутать синдром режущихся зубов с другим недугом, следует знать основные симптомы, почему и насколько высоко может подняться температура, когда и как ее сбивать.

Сколько дней держится

Отвечая на этот вопрос, опять-таки следует напомнить, что все детки разные и по-разному реагируют на появление зубиков. В среднем повышенная температура у младенцев может держаться 1-3 дня и обычно она исчезает сразу же после прорезания зубиков.

Но в опыте многих педиатров есть дети, у которых высокая температура тела, связанная с появлением первых зубов держалась до 4-5 дней. Либо же бывают случаи, когда лихорадка продолжается всего несколько часов и проходит без какого-либо вмешательства. В любом случае с консультацией доктора не следует затягивать, поскольку при наличии каких-то заболеваний их ранее выявление имеет более благоприятный исход.

Читать также: Прорезывание зубов с температурой

Симптомы прорезывания зубов

В возрасте от 4 до 8 месяцев у большинства детей прорезаются молочные зубы. Бывает, что младенец рождается уже с зубками. А иногда данный процесс начинается после года.

Известный педиатр Комаровский говорит, что его маленькие пациенты могут испытывать совершенно разные ощущения во время прорезывания зубок, среди которых определяются общие признаки:

  • Активно, в большом количестве выделяется слюна, которая течет на подбородок, шею. Благодаря ее бактерицидным и противовоспалительным качествам снижается риск заражения вирусами. Если постоянно обтирать ребенка, возникнет раздражение кожи, поэтому слюну лишь изредка промокают салфетками.
  • Ухудшение аппетита. Бывает, что маленькие пациенты наотрез отказываются кушать. В таком случае выручает грудное кормление, которое умиротворяет и обезболивает.
  • Нервозность. Без веских причин малыш вдруг начинает хныкать и также, сам собой, утихомиривается. Период прорезывания может сопровождаться круглосуточными болезненными ощущениями, расстраивается режим сна и бодрствования.
  • Жидкий стул. Большое выделение слюны приводит к послаблению стула. Возможен понос, вызванный переменами в микрофлоре кишечника и активностью болезнетворных бактерий из-за снижения защиты организма.
  • Воспаление. Отек десны является нормой. Белая полоса, просвечивающая из десны, показывает, что зубик скоро вылезет.
  • Насморк. Отек во рту способен перейти на слизистую носа, что провоцирует насморк.
  • Зудят десны. Ребенок стремится испытать предметы «на зуб». Этим нехитрым способом он чешет десну. Прорезыватели, которые в изобилии продаются в магазинах, решают этот вопрос.
  • Температура. При прорезывании зубов может быть высокая температура – до 39 °C. Нужно наблюдать за состоянием ребенка, чтобы в случае необходимости сбить жар.

На следующем видео показан порядок прорезывания молочных зубов:

Как поступать в случае повышенной температуры

Температура тела может меняться не только при прорезании молочных зубов. Чаще всего она становится критической во время смены молочного «комплекта» на постоянный. В этом случае ребенок еще не может объяснить, что его беспокоит.

Как помочь ребенку при прорезывании зубов? Температура может быть как физиологически нормальным явлением, так и признаком болезни, например, гингивита.

Чтобы разобраться в том, нужно ли сбивать температуру, которую вызвали режущиеся зубы, необходимо определить причину, по которой она повысилась. Если это произошло по естественной причине, то помогать практически нечем. Комаровский говорит, что сбивать температуру до 39 градусов нельзя. Во втором случае, температура на зубы никак не влияет, и ликвидировать ее можно путем устранения болезни, которая вызывает этот негативный симптом.

Часто родители лихорадочно пытаются вылечить ребенка серьезными противовирусными и антибактериальными препаратами. Порой доходит до того, что родители залечивают младенцев на первых неделях их жизни и создают им «отличный задел на будущее» в виде хронических заболеваний. Обезболивающее без консультации врача — плохая идея.

Читать также: Прорезывание верхних зубов у грудничков

Большинство родителей не знают, сколько градусов по Цельсию должна быть нормальная температура тела ребенка, у которого режется полноценная зубная пластина. Доктор Комаровский рассказал, что температура 37 °С и выше (до 38 °С) — это нормально. Таким образом организм противостоит неблагоприятным условиям и усиливает процесс выработки антител. Именно поэтому кардинально вмешиваться нельзя.

Но игнорировать происходящее тоже нельзя. Когда лихорадка достигла 38 °С и выше, а зубы режутся очень медленно, нужно посетить врача, который выпишет подходящее жаропонижающее средство. Особенно важно сделать это, если температура держится длительное время.

Сколько дней в норме может держаться высокая температура? Специалисты убеждают, что она должна мучить ребенка не дольше 3 дней. В противном же случае это говорит о серьезных проблемах со здоровьем. Если присутствует насморк при прорезывании зубов, то это говорит о том, что пора сходить к врачу, который подскажет, что следует делать в том или ином случае.

На видео педиатр рассказывает о том, как можно помочь ребенку при температуре во время прорезывания:

Причины повышения температуры

Когда режутся зубы, в организмах грудничков происходят изменения, провоцирующие температуру:

  • В месте, где лезут зубы, производятся активные вещества, необходимые для размягчения десны и кости челюсти.
  • Все силы организма устремлены на решение «зубной задачи». Слабеет иммунитет, и инфекции, оказавшиеся в это время в организме, провоцируют жар.
  • Полноценная защита организма еще не сформирована. Из-за плохого аппетита и недостатка сна, он теряет силу, падает иммунная функция, и возникает благоприятная обстановка для развития вредных бактерий. Чтобы предотвратить рост их популяции, повышается температура.

Опасные признаки

Температура при прорезывании зубов у малышей – один из механизмов защиты организма, проявление мудрости нашего тела. Однако важно не проглядеть симптомы, сигнализирующие о недугах, скрывающихся за синдромом прорезывающихся зубов:

  • Заложен нос. Естественными признают бесцветные выделения без запаха. Сопли зеленовато-гнойного цвета и сильно заложенный нос позволяют предположить развитие ринита.
  • Болит живот. Если поносу сопутствует режущая боль в животе, прогнозируют кишечную инфекцию. Грызя все подряд, младенец мог занести ее в рот.
  • Болезненный кашель. Слюны выделяется так много, что ребенок не успевает ее сглатывать. Поперхнувшись слюной, малыш кашляет, это нормально. Но отхождение мокроты и сопровождающие кашель хрипы могут быть связаны с проблемами дыхательных путей.
  • Покраснение горла. В процессе прорезывания отечность десен не способна перейти на горло. Если покраснело небо, глотка, у малыша может развиваться фарингит.
  • Рвота. У детей рвотный рефлекс может провоцироваться жаром. Рвота также сопровождает поражение нервной системы и отравления. Поэтому потребуется вызов доктора, чтобы исключить эти недуги.

Если описанные признаки присутствуют у малыша в момент, когда у него режутся зубки, медпомощь требуется при любой температуре.

Симптомы того, что режутся зубки

Любой родитель в курсе, что появление у малышей новообразований во рту (зубов) обычно не обходится без неприятных симптомов для него. Как говорил доктор Комаровский — это сугубо индивидуальный процесс, который у каждого ребенка сопровождается абсолютно разными ощущениями. Но можно выделить одинаковые для всех младенцев симптомы: насморк, температура, кашель, жидкий стул и т. д.

Читать также: В каком порядке у ребенка режутся зубы

Определить, где именно во рту и когда у ребенка начинают резаться зубки, может каждый родитель. Помогает в этом повышенное слюноотделение и беспокойство с постоянным плачем ребенка.

Детский педиатр, доктор Комаровский, классифицирует симптомы на явные и скрытые, которые появляются не у всех и не всегда:

К первой категории можно относить повышенное отделение слюны. Особенно обильны эти выделения у малышей в 3-месячном возрасте. От частых вытираний слюны в это время необходимо отказаться, так как нежная кожа младенца вокруг рта начинает краснеть, покрываться сыпью и шелушиться. Для того чтобы ребенок не был полностью мокрым от выделений из ротовой полости, следует время от времени промокать слюну одноразовыми гипоаллергенными салфетками, минимизируя контакт с кожей. Если у ребенка режутся зубы, то покраснения и небольшая припухлость во рту — это вполне нормально.

Далеко не всегда прорезывание зубов у детей проходит с высокой температурой. Начинать беспокоиться следует когда температура тела превышает отметку 38 °С. Такой симптом может говорить о том, что в организме малыша идет воспалительный процесс.

Не всегда они связаны с проблемами жевательного аппарата. Иногда зубки режутся долго, и тогда процесс сопровождается покраснением щек и ягодиц. Возможен также понос, но это далеко не обязательный симптом. Как правило, нерегулируемые опорожнения характерны только до того времени, пока не появится первый молочный зуб.

Многие родители спрашивают у специалистов: могут ли режущиеся зубки вызывать запор, на что получают неоднозначные ответы. Такое проявление возникает куда реже диареи. Жидкий стул мучает младенца практически всегда, но стоит понимать, что это нормально.

На видео доктор Комаровский рассказывает о температуре во время появления зубок:

Когда начинают расти коренные зубы

У малышей первые зубки появляются преимущественно с 5-6 месяцев и до 2-3 лет. В общем количестве насчитывается около 20 зубиков. Молочные зубики являются не постоянными, поэтому уже ближе к 6-7 годам они периодически начинают выпадать, а на их месте вырастают новые – постоянные или коренные. Коренные зубы у детей представляют собой еще более важный процесс, чем прорезывание молочных. Когда начнут появляться первые коренные зубы неизвестно, так как для каждого ребенка данный процесс является индивидуальным и зависит не только от физиологических особенностей, но еще и от таких факторов, как рацион питания, климатические условия и качество питьевой воды. При прорезывании коренных зубов у детей повышается температура, но является ли это нормальным свойством, выясним далее.

Если прорезывание временных зубиков проходило без существенных отклонений здоровья, то и на коренные зубы это никак не отразится. Стоит отметить, что коренные зубы прорезываются намного дольше по времени, нежели молочные. Для молочных этот процесс занимает обычно 2-3 года, а для постоянных с 6 и до 15 лет. Пока молочный зубик не выпадет, то на его месте не начнет прорезываться постоянный. В основном, для большинства детей процесс появления коренных зубов представляет собой процесс, при котором у малыша возникает дискомфорт и болевые ощущения.

Важно знать! Прорезывание коренных зубов у ребенка может сопровождаться повышением температуры, что является абсолютно нормальным явлением.

Симптоматика прорезывания коренных зубов у ребенка

Основной признак прорезывания коренных зубов заключается в увеличении размеров челюсти. Процесс увеличения челюсти свидетельствует о том, что организм готовится к смене зубов. Между временными отростками расстояние незначительное, поэтому для прорезывания постоянных зубов требуется больше места.

Коренные зубы у детей имеют большие размеры, чем временные, поэтому для их формирования требуется больше места. Если же расстояния для прорезывания коренного зуба не достаточно, то в таком случае, появляются некоторые проблемы. Проявляются эти проблемы в развитии острых болевых ощущений, в результате которых у малыша наблюдается повышение температуры до фебрильных значений. При температуре свыше 38,5 градусов следует воспользоваться жаропонижающими препаратами.

Отсутствие пространства для прорезывания новых отростков приводит к тому, что зубы меняют направление роста, становятся кривыми и некрасивыми. Происходит данное явление по причине физиологических нарушений развития ребенка. В такой ситуации кроху следует показать врачу, чтобы предупредить развития непредвиденных осложнений, которые могут носить необратимый характер.

Важно знать! Очень часто у детей наблюдается тенденция неправильного прикуса, что обусловлено непосредственно по причине отсутствия свободного пространства для прорезывания новых зубов.

Посещая стоматолога, родители узнают не утешительные известия о том, что у малыша неправильный прикус и требуется выравнивать зубы. Чтобы не пришлось исправлять осложнения, которые берут корни еще с малых лет, необходимо обязательно обращать внимание на процесс появления постоянных зубов. Основными признаками такого проявления является наличие таких признаков: капризность, раздражительность, ухудшение аппетита, плохой сон.

Зачастую, когда лезут коренные зубы, реакция на данный процесс аналогична, как и при появлении молочных отростков. Не исключено, что в ходе процесса прорезывания может возникнуть вирусное или инфекционное заболевание. Связано это с тем, что когда прорезаются зубики, то снижается иммунитет, в результате чего организм атакуют болезнетворные микроорганизмы.

Избыточное слюноотделение является основным симптомом появления постоянных зубов. Если в первый раз данный симптом имеет сильные признаки слюноотделения, то при коренных зубиках процесс протекает намного мягче. К тому же в старшем возрасте детки могут самостоятельно вытирать ротик, а также осуществлять полоскание ротовой полости. Отсутствие данных действий приведет к тому, что могут образовываться раздражения на подбородке и губах.

Важно знать! В составе слюны каждого человека содержится огромное количество бактерий, который при попадании на кожные покровы могут провоцировать развитие раздражений.

Как только у ребенка лезут коренные зубы, наблюдается проявление воспалительных процессов. Воспаления происходят как на деснах, так и в ротовой полости ребенка. Если во время прорезывания наблюдаются признаки покраснения всей ротовой полости, то – это может свидетельствовать о прикреплении вирусной инфекции. При этом обязательно будет наблюдаться рост температуры тела, в результате чего значительно ухудшается самочувствие крохи. При такой симптоматике, которая осложняется насморком и болезненностью в горле, не стоит откладывать поход к врачу.

Читать также: Признаки зубов у ребенка

Режутся коренные зубики с признаками незначительного набухания десны. Как только прорезывается первый коренной зубик, то ребенок стремительно начинает тянуть в рот все, что попадается под руку. Десна начинают сильно зудеть, поэтому снизить симптомы зуда и боли можно при помощи разжевывания специальных грызунков. Если под рукой нет ничего, что можно погрызть, то кроха стремительно тянет в рот руки. Родителям не следует за это ругать ребенка, а объяснить, что так делать нельзя. На руках количество болезнетворных микроорганизмов предельно высокое, даже если их вымыть с мылом, поэтому не исключено присоединение инфекционной или бактериальной природы.

Важно знать! В некоторых ситуациях симптомы боли настолько сильные, что родителям приходится прибегать к применению препаратов анестетического влияния.

Еще одним немаловажным признаком прорезывания зубов у ребенка является нарушение и беспокойство ночного сна. При этом кроха часто просыпается ночью, плачет, стонет или ворочается. Все эти симптомы являются нормальным признаком, поэтому для улучшения самочувствия состояния малыша требуется обратиться к врачу.

Как помочь ребенку при прорезывании зубов

Видя, как страдает ребенок, многие родители задаются вопросом – как помочь крохе пережить этот непростой период?

  1. Ребенок должен много пить. Обильное питье позволит малышу легче перенести ослабление иммунитета и воспалительный процесс. К тому же, большое количество жидкости позволит справиться с незначительным повышением температуры. Если ребенок на грудном вскармливании – не отказывайте крохе в грудном молоке. Ведь мамина грудь для него – это не только жидкость, но и способ пережить физическую боль, возможность успокоиться и укрыться от всех бед. Если ребенок на искусственном вскармливании, предложите ему сок и компот с малым содержанием сахара.
  2. Можно нанести на десна местные обезболивающие средства. Это Камистад, Калгель, Холисал, Дентинокс и другие. Гели и мази прекрасно охлаждают поверхность слизистой, снимают воспаление и покраснение, а главное, избавляют от ноющей боли. Действуют местные анальгетики около 3-4 часов, после чего нужно намазать десна малыша повторно.
  3. Не кутайте ребенка, чтобы не провоцировать дополнительное повышение температуры. Малыш должен быть одет достаточно легко. Если в комнате жарко, проветрите помещение. Снимите с ребенка одноразовый подгузник – он нарушает процесс теплообмена.
  4. Можно обтереть ребенка теплой водой, особенно в районе паха и подмышек, где расположены лимфоузлы, которые отвечают за терморегуляцию. Ни в коем случае не обтирайте ребенка уксусом или спиртом. У малыша тонкая кожа, которая через капилляры может впитать токсическое вещество. Вы можете просто отравить ребенка незначительными на ваш взгляд обтираниями.
  5. Очень хорошо успокоиться и снять небольшую температуру тела помогает ванна. Вода должна быть на пару градусов ниже, чем температура тела, чтобы компенсировать это повышение.
  6. Дайте ребенку специальные резиновые прорезыватели для зубов. Малыш будет их грызть и немного успокаивать зудящие десна. Ни в коем случае нельзя давать ребенку сушки или корочку хлеба. Откушенный или оторвавшийся кусок может привести к тому, что ребенок подавится.
  7. В отделе детских товаров есть специальные резиновые щеточки, которые надеваются на палец взрослого. Ими вы можете бережно, но эффективно «почесать» болезненные десна ребенка.

Эти простые рекомендации помогут вам хоть немного облегчить процесс прорезывания зубов у ребенка.

Температура при прорезывании зубов – довольно частое явление, но все родители волнуются одинаково сильно, если малыш стал горячим. Помогите пережить ребенку этот сложный период – обнимайте его, будьте рядом, не оставляйте один на один с игрушками. Если температура держится более трех дней, если она выше 38 градусов, сопровождается поносом, сыпью или слабостью – не тяните, обязательно покажите ребенка врачу. Если доктор осмотрит и подтвердит «зубную» температуру, можно со спокойным сердцем ждать первые крохотные зубки. Будьте внимательны и добры к своему ребенку, и малышу будет проще пережить зубные боли.

как уксусом сбить температуру ребенку

Коренные зубки и температура у ребенка

Температура при прорезывании зубов поднимается достаточно часто до субфебрильных и фебрильных значений. Между докторами ходят споры о том, может ли свидетельствовать температурное колебание о протекающем процессе. Ведь кроме этого, у деток возникают также признаки кашля и насморка. Одно известно точно, что если показания термометра превышают отметку в 38,5 градусов, то прибегать к применению жаропонижающих требуется в обязательном порядке. Многие варианты детских жаропонижающих обладают дополнительно противовоспалительными и обезболивающими свойствами.

Немаловажно подчеркнуть, что температура на прорезывание зубиков может держаться до 5 дней, а при наличии простудных заболеваний – свыше 7 дней. Чтобы уточнить, почему у крохи постоянно повышается температура, в результате чего требуется ее сбивать, требуется обратиться к врачу.

Важно знать! Если ребенок жалуется на боль и дискомфорт в ротовой полости, которые свидетельствуют о появлении коренных зубов, нужно обеспечить крохе покой, а лучше сказать ему, чтобы он поспал.

Высокая температура: причины появления у детей

У детей до года многие даже физиологические процессы сопровождаются лихорадкой. Но что же вызывает ее после года при прорезывании зубов? Причины следующие: — при росте зуба выделяются биологически активные вещества, которые способствуют воспалению; — иммунитет становится ниже, поэтому может присоединиться какая-то инфекция и вызвать горячку.

Кроме того, при прорезывании зубов температура у детей проявляется как защитная реакция. Но тогда она колеблется между 37 и 37,5°C. При превышении этой нормы родители обращают внимание на проблему и пытаются ее как-то решить. Если же лихорадка увеличивается, и показатели на градуснике превышают 38–38,5°C, нужно срочно принимать меры, ведь речь идет о запущенном воспалении либо развитии инфекционной болезни.

Сколько держится температура у детей при прорезывании зубов?

Как правило, воспалительный процесс наблюдается 1-3 дня. В это время температура у детей повышается периодически, особенно, ночью. Ее легко снизить жаропонижающими препаратами. Если же ситуация сложнее, нужно сразу же обращаться в больницу.

Чем опасна высокая температура при прорезывании?

Для детей очень маленького возраста при росте зубов высокая температура очень опасна. Ведь она может привести к судорогам, учащенному сердцебиению, проблемам с дыханием. Связано это с недостаточным формированием центральной нервной системы. И лишь только после пяти лет судороги не возникают как осложнение лихорадки.

Особенно внимательными стоит быть родителям тех детей, у которых неврологические расстройства. При прорезывании зубов им стоит давать таблетки уже при 37,5 и выше.

Особенность очередности появления зубов

Как только прорежется первый постоянный зуб, его будет отчетливо видно. Постоянные отростки отличаются от временных — цветом и формой (молочные намного меньше и имеют желтоватый оттенок). Как только у крохи начинают выпадать молочные отростки, то – это сигнал о том, что скоро начнется процесс появления постоянных зубов. Очередность прорезывания постоянных отростков обусловлена следующей схемой:

  1. Первыми появляются моляры. Главным свойством моляров является тот факт, что именно они вылезают первыми.
  2. Следующими появляются резцы или центральные.
  3. За ними начинают резаться резцы или боковые.
  4. После резцов вылезают премоляры или центральные.
  5. Клыки обусловлены одной особенностью, при их прорезывании наблюдается избыточная болезненность десен.
  6. Моляры.
  7. Моляры третьи, которые у некоторых детей могут не вырастать, что зависит от индивидуальных физиологических особенностей.

Чаще всего, именно в таком порядке происходит прорезывание зубов. В возрасте 20 лет могут прорезываться еще зубы мудрости. Не стоит паниковать родителям, если у их деток зубки лезут не в такой последовательности, как описано выше.

Когда и как сбить температуру у ребенка

Если температура небольшая, сбивать ее не следует. Жаропонижающие средства можно давать ребенку, если температура поднялась выше 38 градусов. Также жаропонижающее показано к приему, если у крохи есть неврологические заболевания, если у него происходят или были когда-либо судороги от высокой температуры. Если ребенок тяжело и часто дышит, если его ручки и ножки стали холодными, если малыш стал бледным и вялым – тянуть с жаропонижающим нельзя. Парацетамол или ибупрофен сделают свое дело и максимум через 15 минут после приема температура начнет снижаться. Среди препаратов можно выделить Ибуфен, Панадол, Нурофен, Цинепар, Цефекон – их ассортимент весьма обширен.

В продаже есть специальные лекарственные формы для детей первого года жизни. Это сиропы, свечки и таблетки, которые хорошо растворяются в воде. Лекарственные средства с ибупрофеном не только снимают жар, но и оказывают обезболивающее действие. Обязательно прочтите аннотацию к препарату, чтобы знать дозировку для ребенка вашего возраста. Если малыш еще не умеет пить сироп с ложечки, подойдут ректальные свечи. Они действуют быстро, но только в том случае, если малыш не страдает запорами. Если прямая кишка заполнена каловыми массами, эффективность жаропонижающих средств снижается, из-за сложности всасывания препарата в стенки слизистой.

как сбить температуру у ребенка

Особенности ухода за зубами

Чтобы исключить развитие серьезных осложнений, требуется в обязательном порядке не только обращаться к врачу за помощью, но еще и вести правильный уход за зубами. Особенности ухода обусловлены следующими действиями:

  1. Обязательное регулярное посещение стоматолога. В уходе за полостью рта нуждаются не только взрослые, но и дети. Если не соблюдать гигиену ротовой полости, то может быть диагностирован один из следующих недугов: кариес, стоматит, пульпит, пародонтоз. Если есть признаки развития серьезных заболеваний, то нужно немедленно осуществлять лечение.
  2. Чистить регулярно зубы. При этом должна быть правильно подобрана зубная паста и щетка. Зубы нужно чистить правильно и не менее 2 раз в день.
  3. Применение фторсодержащих кремов, которые назначает врачи при необходимости.
  4. Укреплять иммунную систему. Для этого требуется давать ребенку витамины, закаливать организм крохи, приучать к спорту.
  5. Исключить употребление конфет и прочих видов сахаросодержащих продуктов. Молочные зубы особенно чувствительны к сахару, поэтому вскоре будет наблюдаться процесс их разрушения.

Читать также: Может ли быть рвота при прорезывании зубов

Избежать проблем с температурными перепадами во время прорезывания зубов у ребенка невозможно, поэтому родители должны измерять температуру и при ее повышении снижать при помощи жаропонижающих средств.

С чем же связано повышение температуры во время прорезывания зубов?

Во время прорезывания в деснах отмечается воспаление, снижается местный иммунитет, и в связи с этим и происходит незначительное повышение температуры. Естественно, организм пытается защищаться, роль защитника выполняет слюна, у которой достаточно много функций, в том числе и противовоспалительная и бактерицидная. Именно поэтому в момент прорезывания зубов у малышей такое обильное слюноотделение.

Необходимо обратить внимание не только не повышение температуры, но и на стул ребенка. При про-резывании зубов может отмечаться послабление стула (мягкая кашица обычного цвета, несколько чаще, чем обычно), но никак не понос.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: