Времена крайностей
В советскую эпоху младенцев отдавали в ясли уже через 1,5 месяца после рождения, и ни о каком долгокормлении и речь тогда не шла.
Сейчас же материнская роль более популяризована, и кормление ребёнка до 2, а то и до 3 лет не вызывает недоумения. Но ведь рождение детей – не единственное женское предназначение, и она не может кормить грудью бесконечно.
Современная реальность такова, что кто-то пропагандирует жизнь без детей, кто-то рожает, но совсем не кормит грудью, а кто-то продолжает кормить 3-летних даже в общественных местах.
Безусловно, женщина сама решает, рожать ли ей детей, и до скольки их кормить грудью. Но как будет правильнее?
Отнятие от груди
Вот что действительно способно создать проблему не меньше ветрянки или расстройства кишечника у малыша — попытка отнять от груди. Если детки раннего возраста могут покапризничать при попытке перевести их на ИВ, то «самостоятельный» человек в возрасте полгода-год способен устроить многодневную акцию протеста, требуя грудь и не вникая в то, что мама приболела, в отъезде, должна выйти на работу и т.д. Кто выигрывает при этом — ребенок, мама или уставший на работе отец, который и дома не имеет спокойного отдыха? Боюсь, что никто.
Польза от долгокормления
Специалисты Всемирной организации здравоохранения утверждают, что кормить грудью ребёнка нужно до 2 лет. Это повышает детский иммунитет и обогащает организм необходимыми микроэлементами.
Некоторые полагают, что состав молока не меняется, поэтому пить его бесполезно. Но это не так.
После года изменяется питательность и жирность продукта, повышается количество лактоферина и иммуноглобулина – элементов, поддерживающих иммунитет.
Давайте разберёмся подробнее, есть ли существенная польза от грудного молока после года.
Вся польза грудного молока после 12 месяцев заключается в следующем:
- Пополнение уровня минералов и витаминов в детском организме. Грудное молоко – самое полезное, оно не сравнимо ни с козьим, ни с коровьим.
- Поддержание достаточного количества кальция у крохи. Большинство детей в этом возрасте не любит употреблять молочные каши, творог, кефир, а некоторые – имеют непереносимость лактозы. Оптимальный вариант для таких деток – длительный лактационный период.
- Физиологическое сосание влияет на правильно сформированный прикус, защищает зубы от кариеса.
- Повышение интеллектуальных способностей. Это объясняется содержанием в молоке жирных кислот, которые оказывают положительное влияние на клетки головного мозга.
- Повышение иммунного ответа. Наличие в молоке иммуноглобулинов способствует скорейшей борьбе с инфекционными заболеваниями.
- Лёгкое засыпание. Ребёнок мгновенно успокаивается и засыпает с помощью маминой груди, его не нужно носить на руках и укачивать часами.
- Минимизация возможности появления аллергических реакций. Материнское молоко способствует дозреванию несовершенной пищеварительной системы, оно не раздражает уязвимую слизистую в младенчестве.
- Отсутствие риска заражения кишечной инфекцией.
- Отвлекающее действие при прорезывании первых зубов. А благодаря содержанию морфиноподобных соединений, оказывается лёгкое обезболивающее действие.
Длительная лактация также полезна и для мам. Поскольку менструальный цикл не восстанавливается, то у женщины всегда будет хорошее настроение благодаря отсутствию предменструального синдрома.
Помимо этого, грудное вскармливание содействует повышению концентрации железа в крои и снижению риска развития рака яичников и молочных желез.
Грудное и искусственное вскармливание: плюсы и минусы
Материнское молоко изначально стерильно и всегда нужной температуры.
Оно подстраивается под требования малыша: вырабатывается ровно в том количестве, которого ему хватает, имеет верную консистенцию и насыщенность микроэлементами в зависимости от времени года (жаркое лето или холодная зима) и наличия прикорма.
Его не надо кипятить или подогревать, среди ночи вскакивая и несясь на кухню. И в этом несомненное удобство: можно положить малыша рядышком на бочок и дремать, пока он кушает.
С другой стороны, искусственное вскармливание дарит другие возможности. И главная из них – необязательное участие уставшей мамы в процессе.
Ведь развести концентрат, подогреть и покормить чадо из бутылочки может любой член семьи.
Кроме того, в гостях или на прогулке вы едва ли будете оголять грудь (это в Европе нет ничего зазорного в маме, кормящей малыша на лавочке, а в нашей стране пока к такому не привыкли). А вот бутылочка станет спасением.
Искусственное вскармливание позволяет маме чаще отлучаться из дома и не быть привязанной к малышу круглые сутки. Да и в прокладках для груди надобности не возникнет.
Таким образом, грудное вскармливание укрепляет контакт «мать и дитя», а искусственное позволяет тесно общаться с ребенком и папе, и бабушкам.
Впрочем, ведь и грудное молоко можно сцедить с помощью молокоотсоса в стерильную бутылочку и оставить в холодильнике «на всякий случай»?
Недостатки продолжительной лактации
Несмотря на немалое количество плюсов, кормление грудью после года имеет и свои минусы.
К ним относятся:
- Возможность развития железодефицитной анемии у малютки. Это объясняется увеличением потребностей детского организма в витаминах и микроэлементах. Заподозрить этот дефицит можно по вялости крохи, бледности кожных покровов. После сдачи анализа крови и подтверждения результатов необходимо принимать лекарственные препараты, и разнообразить детский рацион.
- Психологическая зависимость малыша от мамы. Вы не сможете отлучиться даже на несколько часов, приучать к садику будет намного сложнее.
- Проблемы со сном. Если вы практиковали совместный сон с ребёнком, то отлучение от грудного вскармливания в 1 год вызовет бурю негодования. Малыш уж точно не захочет спать один в своей кроватке без маминой груди.
- Лактостазы в молочных железах. Резкое прекращение лактации в 1 год ведёт к застоям молока. Поэтому следите за наполненностью груди, если она твёрдая, воспользуйтесь молокоотсосом.
- Лактационная аменорея (отсутствие менструаций), недостаток кальция и эстрогена. Также длительное кормление повышает риск развития остеопороза – прогрессирующего заболевания скелета, которое сопровождается снижением плотности костей. Но другие эксперты утверждают, что костная структура быстро восстанавливается после грудного вскармливания, так как кости начинают усиленно всасывать кальций, поступающий с продуктами питания и лекарствами.
Нельзя предупредить и укусы: после года у детей активно режутся зубки, и они очень часто кусают грудь и соски, что очень болезненно и опасно.
Насколько грудное вскармливание полезно для здоровья ребенка
Относительно недавно моя приятельница, ставшая мамой в не самом юном возрасте, попалась мне навстречу в магазине с тележкой продуктов, увенчанной упаковками недешевого искусственного питания. Меня удивило это — ее сын еще совсем маленький, а она планировала кормить его грудью, причем никак не меньше года, благо, муж в состоянии содержать жену и ребенка.
Оказалось — ей пришлось перевести малыша на искусственное вскармливание ради его здоровья. Нет, она не заразная больная, и молоко появилось, как следует. Но у здорового на первый взгляд малыша на грудном вскармливании началось кровотечение! Кровь сочилась изо рта, носа, а уж что у него внутри — страшно и думать.
Оказалось, просто-напросто, у мамы с легким дисбактериозом кишечника молоко оказалось неполноценным, в нем не хватало важного витамина К, который отвечает за свертываемость крови. А у самого малыша в организме его тоже не хватало, у новорожденных это нередко.
У них все обошлось, но переволновавшаяся мать твердо решила — лучше она купит хорошие смеси, от них, по крайней мере, кровотечений еще ни у кого не случалось, они содержат все необходимое.
А сколько ситуаций, когда у ребенка на грудном вскармливании развиваются серьезные проблемы на фоне того, что мама покушала или попила сладкого/острого/фруктов/газированного и так далее? Эти проблемы знакомы большинству кормящих грудью, и порой мать уже мечтает отнять от груди, потому, что тогда можно будет прекратить эти ограничения.
Как завершить лактацию
В рационе ребёнка второго года жизни должен присутствовать ряд продуктов, которые будут обогащать детский организм требуемыми элементами. Малыша нельзя кормить только молоком. Используйте его как дополнительный источник питания.
По рекомендациям специалистов по лактации, идеальный промежуток для завершения грудного вскармливания – возрастной период от 1,5 до 2 лет.
К этому времени объём грудного молока значительно снижается, и процесс лактации может закончится естественным образом.
Когда ребёнку будет 2 года, вы уже сможете объяснить, что не будете его так кормить, ведь есть другая вкусная и разнообразная еда. Можно также сказать, что вам очень больно, и ярко выразить свои эмоции, чтобы кроха вас пожалел. Если уговоры не действуют, воспользуйтесь бабушкиным методом – слегка намажьте соски горчицей.
Рекомендуется прибегнуть к мягкому отлучению: снижайте количество кормлений постепенно на протяжении нескольких месяцев. Так и молочные железы сократят молочную продукцию, и кроха легче адаптируется.
Но перевязывать грудь ни в коем случае не нужно – вы можете спровоцировать развитие мастопатии и рака молочной железы.
Перед тем, как отучать кроху от грудного вскармливания, важно – стать уверенной в своих действиях, осознать, что вы поступаете правильно (ведь невозможно бесконечно кормить грудью).
Сначала откажитесь от кормлений, не связанных с засыпанием, затем прекратите давать грудь перед дневным сном. Но не заменяйте грудь бутылочкой со смесью либо соской.
После отстранения от дневных кормлений, искореняйте и ночные. Нужно приучать малыша спать в своей кроватке (если до этого он спал вместе с вами). Придётся нелегко, а если дитя будет ночью плакать, пускай к нему подходит папа, но не вы.
Как кормление влияет на форму груди и вес мамочек
Вы, наверняка, замечали, что кто-то полнеет во время лактации, а кто-то, наоборот, худеет. Всё зависит от особенностей обмена веществ.
Если у вас правильный метаболизм, то лактация будет содействовать потере килограммов, поскольку на продукцию молока и кормление тратится около 500 калорий.
Если же вы активно набираете вес, то возможно имеются проблемы с обменом веществ либо вы едите много жирных продуктов, легкоусвояемых углеводов.
Подобное питание отрицательно скажется на вашей фигуре и формах.
Что касается груди, то сохранению её формы способствует естественный постепенный отказ от лактации.
По прошествии 2 лет после родов железистая ткань замещается на жировую, и грудь приобретает тот размер и форму, которые были до беременности.
Алкогольные напитки
Алкоголь после его употребления беспрепятственно и довольно быстро экскретируется в грудное молоко, однако, как установили американские исследователи грудного вскармливания, маме дозволено в небольших количествах употреблять белое или красное натуральное вино. Традиционное для НГ шампанское (а также пиво и другие шипучие напитки) желательно исключить из меню полностью.
Максимально допустимый объём алкоголя зависит от возраста ребёнка. Через 3 месяца после родов кормящей маме можно выпить максимум глоток вина, если же малыш старше полугода — до бокала. Тем не менее рисковать самочувствием ребёнка не стоит, и в идеале нужно заранее заготовить в морозилке запас молока.
Однако, специалисты нашего сайта считают, что кормящей маме нельзя пить никакой алкоголь при грудном вскармливании. Если вы хотите употреблять спиртное на НГ – сцедите молоко для кормления заранее.
Вернуться к грудному вскармливанию можно уже на следующий день, поскольку алкоголь выводится из молока очень быстро: из организма 54-килограммовой женщины спирт, содержащийся в одном бокале вина, выйдет через несколько часов.
Также следует знать, что алкоголь (как и курение) временно ухудшает лактацию.