7 способов приучить ребёнка спать без пелёнки

Относительно вопроса пеленания ребенка мнения неоднозначны. Многие специалисты склоняются к тому, что пеленки утратили свою актуальность. Тем более что современный рынок предлагает множество специальных одежек для младенцев, которые не позволяют малышу случайно поцарапать себя и ограничивают его движения. Несмотря на подобную точку зрения, новоиспеченных мамочек до сих пор обучают азам искусства пеленания младенцев еще в роддоме. В результате дать четкий совет по поводу того, стоит или нет пеленать ребенка, не представляется возможным.

В укутанном состоянии ребенок чувствует себя максимально безопасно

Для чего пеленать ребенка на ночь

Любой специалист скажет, что ребенок, тщательно закутанный в кокон пеленки, спит более крепко и спокойно. Это связано с тем, что движения детей до полутора месяцев спонтанны. В результате младенцы часто будят себя сами из-за слишком интенсивных движений собственных ручек и ножек.

Не стоит пренебрегать пеленками для грудничка с повышенной возбудимостью. Если ребенок плохо засыпает, его приходится долго укачивать, или он сильно капризничает в вечернее время, фиксирование движений может оказаться полезным.

Важно! Гипервозбудимость малыша может быть симптомом более серьезных нарушений, например, проблем со стороны центральной нервной системы. Для собственного спокойствия будет не лишним озвучить особенности засыпания и сна малыша педиатру при плановом визите.

Оптимальный возраст для отказа

Большинство новорождённых, как уже было отмечено выше, чувствуют себя замечательно туго спелёнутыми. К концу беременности в мамином животе крохе становится тесно, поэтому при укутывании появившийся на свет младенец переживает прежние ощущения безопасности и быстро успокаивается.

Однако ребёнок растёт, ему необходимо обучаться контролю над собственным телом, координации движений. Подобное не возможно, если малыш будет оставаться крепко укутанным в течение длительного времени. Когда следует отказаться от пелёнок?

Разумеется, тут надо учитывать детские потребности, однако в 3 — 4 месяца малыш уже не вздрагивает от бессознательных движений ручек и ножек, поэтому многие специалисты рекомендуют применять пеленание лишь в первые 12 — 16 недель после рождения крохи.

Если двухмесячный ребёнок вырывается из «пелёночного плена», стремясь высвободить верхние или нижние конечности, а пеленание не является показанной лечебной процедурой, то стоит перейти на ползунки и распашонки раньше указанного срока.

Если же малыш и после четырёх месяцев жизни ощущает себя неуверенно без пелёнок при засыпании, следует после консультации доктора оставить укутывание ещё на месяц-другой. Однако днём пеленаться не нужно, напротив, ребёнка необходимо одевать в более свободную одежду.

Преимущества и недостатки пеленания

Как и любая иная методика обхождения с младенцами, пеленание имеет как несомненные преимущества, так и некоторые недостатки.

Как отучить ребенка от грудного вскармливания ночью

К числу плюсов использования пеленок на ночь относят следующие моменты:

• защита ребенка от испуга;
• предотвращение нанесения физического вреда малышом самому себе;
• более спокойный сон;
• обеспечение комфортной температуры;
• более низкая стоимость пеленок, по сравнению с подгузниками и распашонками.

Важно! Любой опытный специалист посоветует с первых дней пеленать ребенка, если он родился недоношенным.

Некоторые мамы отмечают, что месячный или двухнедельный малыш практически не лежит спокойно, и спеленать его проще, чем нарядить в самую простую распашонку.

Говоря про минусы ограничения движений ребенка, стоит рассмотреть ряд фактов:

1. Ряд детских психологов придерживается точки зрения, что ограничение движений ребенка, которое обеспечивает пеленка, может в будущем спровоцировать отставание в развитии из-за купирования свободы;
2. Если младенец будет пеленаться в слишком теплую пеленку, он может перегреться;
3. Ребенок привыкает быть ограниченным в движении, потом будет плохо спать, когда родители примут решение начать его отучать от пеленок;
4. Пеленки в совокупности с ограниченностью в движениях могут вызывать раздражение на нежной младенческой коже.

Интересно. В советские времена бытовал миф, что использование пеленок выпрямляет ножки малышу и предотвращает развитие рахита. На самом деле это бабушкины сказки. Хоть сколько-то убедительных доказательств, подтверждающих данную теорию, по настоящее время приведено не было.

Известный доктор Комаровский уверен, что пеленка – это в большей степени дань советскому прошлому, когда у родителей не было возможностей или средств на покупку детских вещей и приходилось пользоваться пеленками, которые нередко даже передавались по наследству.

Учитывая отсутствие дефицита детских вещей на современном рынке и бездоказательность пользы или вреда отказа от пеленания, данный вопрос должен решаться индивидуально в каждой отдельно взятой семье.

Почему он не хочет расставаться с пеленкой

Отучить малыша от закутывания просто – выясните, откуда растут корни его «пристрастия» и нейтрализуйте их. Точнее, предложите другой вариант. Рассмотрим самые популярные причины и способы их решения.

• Мешают ручки и ножки, малыш их пугается. На самом деле этот миф породили мнительные родители. Движения новорожденного хаотичны, но это не значит, что он боится своего туловища.

Дайте ему освоиться, познакомиться со своим телом. Поверьте, ребенок не будет бить себя по личику бесконечно. Позвольте крохе гармонично развиваться физически и эмоционально, не откладывайте этот процесс. Если он царапается, наденьте на ручки специальные рукавички («царапки»).

• Карапуз сладко засыпает на руках у мамы, но в кроватке тут же просыпается, ворочается, капризничает. Пеленание обычно спасает родительницу в этом случае, особенно на ночь. Можно поступить иначе – кормить малютку лежа рядом. Дождитесь, когда чадо захочет спать и впадет в глубокий сон.
  При этом веки не будут дергаться, а дыхание станет размеренным. Теперь можете смело перекладывать его в кроватку.
• Тугое пеленание спасает от колик. На самом деле, болезненные ощущения снижает нагревание животика, которое осуществляется благодаря пеленке, а не сдавливания тела. Чтобы предотвратить спазмы, мама должна следить за диетой (или смесью), проводить профилактические меры (выкладывания на живот, массаж).

Главная физиологическая нужда новорожденного – нахождение с матерью. Отсутствие ее тепла и близости порождает потребность в пеленании, которое немного компенсирует желание крохи. Не бойтесь физического контакта с младенцем!

Если его беспокоят «газики» – положите к себе на живот, возьмите на руки. Тепло вашего тела уменьшит боль в животике младенца, а запах и нежный голос быстро успокоят разбушевавшуюся малютку.

Отложите все дела, проводите как можно больше времени с карапузом. Близость с любимой мамочкой способствует лучшему развитию маленького человечка.

Аппетит улучшается, формируется здоровая психика, кроха спокоен и счастлив. Пройдет немного времени, и вы перестанете быть для него настоящей «вселенной». Ни одна пеленка не сравнится с теплом мамы, цените этот период.

В каком возрасте отказаться от пеленания

Как отучить ребенка от грудного вскармливания до года

Первые пару месяцев ребенок адаптируется к новым условиям жизни. Тугое пеленание ему в этом весьма помогает. Большинство специалистов сходится во мнении, что первый месяц жизни туго пеленать малыша необходимо. В старшем возрасте уже нужно начинать задумываться о том, как отучить ребенка от пеленания.

В три месяца

Постоянное пеленание оправдано только в первые недели жизни ребенка. Когда ему идет четвертый месяц, подобной потребности нет. Можно продолжать использовать пеленки для крепкого сна. Во время бодрствования малыш может прекрасно себя чувствовать в одежде, которая не сковывает его движений.

В четыре месяца

Когда ребенку исполнится четыре месяца, использование пеленок можно продолжить. Если ребенок демонстрирует желание от них избавиться (пытается освободить ручки и капризничает), когда это не получается, следует прислушаться к его желаниям и предоставить большее количество свободы.

В шесть месяцев

В полугодовалом возрасте ребенок большую часть времени проводит в не сковывающей движение одежде. Пеленание (в особенности тугое) в этом возрасте может уже принести вред малышу. По мнению специалистов, пеленание в относительно позднем младенчестве приводит к отставанию в физическом развитии от сверстников. Речь не идет о серьезных патологиях, скорее – о нарушениях кровообращения.

Совет. Выбирая методику тугого пеленания, нужно не забывать о том, что основная задача в данном случае заключается не в том, чтобы максимально надежно связать малютку, а чтобы не позволить ему выбраться из пеленки, поэтому затягивать нужно очень аккуратно.

Основные виды пеленания и их опасность

Пеленание бывает двух видов — тугое и свободное. Каждый из них предполагает определенные правила применения, при нарушении которых возможно появление негативных последствий.

Тугое пеленание

Такая техника пеленания позволяет удерживать ноги и руки младенца в выпрямленном состоянии благодаря использованию двойного слоя пеленок. В результате ребенок не пугается движений собственных частей тела и перестает будить себя. Тугое пеленание приводит к замедлению развития навыков контроля за движением конечностей, что способно привести к отставанию в развитии ребенка. Частое нахождение крохи в состоянии неподвижности чревато появлением вывиха бедра и остеоартрита. Сегодня каждому пятому младенцу ставится диагноз в виде дисплазии тазобедренного сустава. При легкой форме такая патология со временем проходит, но использование техники тугого пеленания возможно появлений осложнений.

Малышу в тугих пеленках сложнее дышать. Он испытывает ограничение движений, и вынужден длительное время находится в неестественной для него позе. Такое фиксированное положение не позволяет ему двигаться, поэтому крохе сложнее согреться. В связи с такими нюансами стоит помнить о том, что прибегать к тугому пеленанию маленького ребенка даже с благими намерениями можно только на короткое время, а по мере взросления к такой технике прибегать технике прибегать не стоит и от нее необходимо будет отказаться.

Свободное пеленание

При свободном пеленании ребенок не испытывает скованности в движениях, он может принимать удобное для него положение, не страдает от прения и затруднения дыхания. Малыш ощущает тепло, так как двигательная активность позволяет ему согреваться. Отличной альтернативой свободному пеленанию является использование детского спального мешка. Изделие позволяет младенцу спать спокойно, чувствовать себя защищенным и обеспечивает естественное кровообращение. При этом малыш учится ощущать тактильные контакты.

Как отучить ребенка от пеленания

Как отучить ребенка от ночного кормления

Оптимальный вариант – когда ребенок самостоятельно начинает отказываться от укутывания. Если малыш не торопится расстаться с пеленкой, рано или поздно приходит момент, когда мамочкам приходится начинать искать ответ на вопрос, как максимально безболезненно отучить ребенка от пеленания перед сном.

В подобном деле важны два момента: последовательность и постепенность, в противном случае не сформировавшейся детской психике будет нанесен урон. Действовать можно разными способами.

Слабое укутывание

Данный способ предлагает родителям продолжать укутывать малыша, но делать это каждый день немного более слабо. Финальным штрихом будет заменить пеленку на легкое одеяльце и начать укрывать ребенка на ночь.

Применение пледа

Еще один метод предполагает укутывать младенца не в стандартную пеленку, а в плед. Угол при этом закреплять не следует. Ночью ребенок начнет шевелиться и ослаблять одеяло до более свободного, но все-таки комфортного для него состояния.

Ночное освобождение от пеленки

Эта интересная методика рекомендует, укладывая ребенка спать, укутывать его, как и ранее. Как только малыш заснет, снимать пеленку. Если малыша описанные действия разбудят, и он начнет капризничать, нужно будет запеленать его еще раз, только не сразу, а спустя некоторое время. Уже через несколько дней с большой долей вероятности младенец успокоится самостоятельно и сумеет заснуть не укутанным.

Укачивание

Укачивание на руках как способ успокоения известен испокон веков. Комфортную тесноту крохе обеспечат мамины объятия. Этот метод чреват одним нежелательным последствием: если перестараться, в обозримом будущем потребуется отучать ребенка и от рук тоже.

Сон с родителями

В присутствии мамы и папы ребенок чувствует себя более спокойно. Если периодически укладывать его не укутанным поспать в родительскую кровать, дискомфорт будет сведен к минимуму. Как и предыдущий, этот способ опасен формированием привычки.

Из всех описанных способов ни один не может быть назван универсальным. Возможно, потребуется использовать все перечисленные методы и изобрести несколько собственных прежде, чем ребенок отучится от пеленки и сможет долго, крепко и спокойно спать под одеяльцем. Самое главное – быть терпеливыми и не отступать до получения результата.

К вопросу о вредности пеленания

Пеленка — основной предмет младенческой одежды вот уже несколько тысяч лет. Пеленка — явление элементарное, простота конструкции не дает никаких шансов отличиться дизайнерам и стилистам. Пеленка — доступно, удобно, привычно. Но так ли все однозначно?

***

Исторически в основе использования пеленок лежат, по-видимому, экономические причины. Классическая человеческая одежда — с рукавами и штанинами — строго адаптирована к размерам тела. Очевидно, что коль скоро размеры этого самого тела существенно меняются в течение двух недель, то нормальной одежды не напасешься. А пеленка — при условии, что на размерах никто не будет экономить изначально — позволяет по крайней мере полгода о новой одежде не думать. Отношение общества и медицинской науки к пеленанию в течение многих десятилетий оставалось более или менее стабильным. — Надо ли пеленать? — Надо! — А как пеленать? — Выровнять ручки, выровнять ножки, а все остальное скрутить, обмотать потуже и зафиксировать, чтоб не дергался. — А зачем потуже? — Чтоб ножки были ровненькие, чтоб знал, кто в доме хозяин… Постепенно взгляды поменялись. Многочисленные исследования выявили совершенно удивительный факт — оказывается, кривая нога не становится ровной, как ее туго ни обматывай. Оказывается, ровность ног вообще к технике пеленания никакого отношения не имеет. Оказывается, туго запеленатому дитю тяжелее дышать. Более того, мудрые доктора пришли к выводу, что не надо насиловать младенца! Ибо если все без исключения дети, стремятся занять определенную позу — поджать ножки, согнуть ручки, — то, по-видимому, именно эта поза является для ребенка наиболее физиологичной, т. е. удобной и естественной. И на основании столь простого и столь логичного вывода тугое пеленание было подвергнуто нещадной критике и кануло в лету под давлением прогрессивной медицинской и родительской общественности. На смену пеленанию тугому пришло пеленание свободное — как символ демократии и уважения к правам человека. Ребенок, запеленатый свободно, имеет возможность двигать конечностями и принимать положение, удобное именно для него. Казалось бы, достигнут консенсус. Свободное пеленание — оптимально, удобно, традиционно, удовлетворяет потребности и детей, и родителей. Да, некоторых бабушек такое пеленание не устраивает, главным образом по причинам эстетическим. Ну разве можно сравнить удивительный по красоте, изящный, правильный и ровненький валик, получающийся при тугом пеленании, и неаккуратное, дрыгающееся, мешкообразное образование, созданное посредством свободного пеленания? Но с бабушками договориться можно. Нет, в конце концов, человека, которого нельзя убедить посредством рассуждений о свободе и правах. И все было бы хорошо, как вдруг… Вдруг, в десятках стран, в сотнях средств массовой информации появились многочисленные сообщения о том, что пеленание, оказывается, в принципе очень вредно. И даже свободное пеленание — это не свобода никакая, а всего лишь свобода перемещаться в замкнутом пространстве (аналогия со свободой перемещения по территории тюрьмы). Более того, появились тысячи особых специалистов — детских психологов, аргументировано доказывающих, что, пеленая детей, мы, оказывается, с рождения ограничиваем восприятие мира, нарушаем формирование осязательной функции, препятствуем гармоничному развитию человеческой личности, тормозим индивидуальность и вообще: воспитание личности, достойной жить в XXI веке, и использование пеленок — понятия несовместимые. Миллионы родительских пар пребывают в унынии и растерянности. Бедные наши детки… По нашему преступному родительскому неведению будут они, прошедшие сквозь адовы муки пеленок, теперь отсталыми, негармоничными, недоразвитыми, безынициативными. А эти хитрюги, что в ползунках и распашонках с рождения, будут теперь нашими командовать и помыкать ими всячески. Но что же делать? Как исправить? Понятно, что родить следующего и о пеленках забыть — самое мудрое решение, но ведь и этого, отсталого-негармоничного, жалко. Сказать по правде, кого действительно жалко — так это бедных родителей. Создается впечатление, что родительский инстинкт способен оказывать подавляющее влияние на элементарный здравый смысл. Обратите внимание:

• противники пеленания встречались и раньше. Типичный и, пожалуй, самый известный апологет антипеленочной пропаганды — великий писатель Лев Толстой. Парадоксально, но самого Льва Николаевича в детстве пеленали, что, с одной стороны, не помешало ему проявить собственную гениальность, а с другой — помешало все-таки убедительно доказать связь инфантилизма и вялости Пьера Безухова с тугим младенческим пеленанием;
• расцвет человеческой цивилизации и новые технологии — от одноразовых подгузников до полетов в космос — обеспечили люди, которых в детстве пеленали;
• всех, кто сейчас читает эти строки, в детстве пеленали;
• самое парадоксальное: великих детских психологов, грозящих неминуемыми бедами всем запеленатым, в детстве тоже пеленали. Возможно, несколько туже, чем требовалось…

Формирование полноценной и гармонично развитой человеческой личности действительно определяется множеством факторов: индивидуальными, генетически обусловленными особенностями темперамента, общим состоянием здоровья вообще и лечением конкретных болезней в частности, системой педагогического и религиозного воспитания, страной обитания. Особую и, пожалуй, наиболее важную роль играет психологический климат в семье, сформированная система ценностей, с учетом количества детей, наличия обоих родителей и их контактов друг с другом, с детьми, с собственными родителями. Все упомянутые факторы очень важны и их влияние на формирование ребенка доказано безоговорочно. В то же время, не существует ни одного полноценного, подлинно научного исследования, доказывающего связь пеленания и проблем развития личности. Таким образом, научной и логичной мотивации отказа от пеленания не существует, и на этом основании можно сформулировать главное правило: пеленать или не пеленать ребенка — личное дело его родителей, определяющееся их желаниями, возможностями, образом жизни.В антипеленочной пропаганде, по крайней мере, в нашей стране, отчетливо прослеживаются экономические мотивы. Любая отечественная фабрика, любой цех, любая домохозяйка может в течение суток наладить выпуск пеленок. Но красивые штанишки, распашонки, ползунки, костюмчики, комбинезончики — разноцветные, с картинками, кружевами, завязочками-тесемочками, кнопками и карманчиками — это уже посложнее. Это дорогой и, как правило, заморский товар. И стоит такая распашоночка как пять пеленок. Не в этом ли суть «пеленочной вредности»? Родители, тем не менее, должны отдавать себе отчет в том, что отказ от пеленок удобен по многим параметрам. Отметим некоторые из них:

• при использовании распашонок и ползунков к одеванию младенца можно привлечь мужчин, ибо отец, освоивший искусство пеленания, — явление уникальное;
• пеленки очень неудобны в жаркое время года — перегреть младенца совсем не трудно;
• при стирке распашонки и ползунки, в сравнении с пеленками, требуют меньшего количества воды и моющих средств, а при сушке не только занимают меньше места, но и высыхают быстрее;
• как бы свободно вы ребенка ни запеленали, ему все-таки может быть неудобно. Опять-таки, вне зависимости от качества пеленания, активное дитя вполне может и распеленаться (и хорошо, если в комнате тепло). Понятно, что самостоятельно избавиться от ползунков-распашонок — многократно труднее;
• распашонки и ползунки действительно никоим образом не ограничивают двигательную активность…

Но!! Все вышеперечисленное — непринципиально. И если от старшего ребенка в доме осталось два десятка пеленок, то вовсе не обязательно тратиться на распашонки только потому, что в интервале между беременностями вы познакомились с достижениями передовой психологической мысли. Повторяю: это ваше личное дело — пеленать или не пеленать. Никто — ни девочка-консультант в магазине детской одежды, ни врач, ни психолог — никто не примет решения за вас. Только не думайте, что это решение и в самом деле способно серьезно повлиять на здоровье вашего дитя. Хотите — пеленайте, не хотите — не пеленайте. Только не нервничайте.

автор Комаровский Е.О. опубликовано 18/01/2007 17:37 обновлено 07/12/2016 — Образ жизни

Плохой сон без пеленки

Нередки случаи, когда в процессе отучения от укутывания у ребенка начинаются проблемы со сном. Он становится недостаточно глубоким. Родители должны быть морально готовы к тому, что несколько ночей совершенно точно будут не самыми спокойными.

Если у ребенка нет аллергии на эфирные масла хвойных деревьев, например, ели или сосны, будет полезно добавить пару капелек в ванночку во время детского купания. Ароматное купание действует успокаивающе.

Важно! Ситуации, когда ребенок категорически отказывается засыпать без пеленки и закатывает истерики на протяжении длительного временного промежутка, – это повод обратиться к невропатологу. Причиной могут быть нервные заболевания.

Не менее эффективным для нормализации сна окажется массаж. Это должны быть легкое поглаживание и расслабляющие действия руками. После хорошего массажа малыш не только лучше засыпает, но и не дергается во сне.

Чтобы психика ребенка не пострадала, нужно не только действовать с максимальной аккуратностью, но и внимательно следить за реакцией малыша на свои действия, наблюдать за динамикой нужно ежедневно. Самое главное – необходимо приложить усилия, чтобы оградить ребенка от стрессовых ситуаций. Если у малыша не будет лишних поводов для беспокойства, процесс отучения пройдет быстро и безболезненно.

Важные нюансы и предупреждение ошибок

Одновременно с отучением от пелёнки нужно принимать меры для улучшения сна ребёнка. Это позволит минимизировать возможный стресс. Конкретные рекомендации будут следующими:

1. Вечером обязательно гулять с малышом, чтобы перед сном его организм насытился кислородом.
2. При обязательном вечернем купании в ванночку можно добавить несколько капель эфирного масла пихты или сосны (если, конечно, у крохи нет на него аллергии). Это благотворно повлияет на сон.

   

   В ванночку перед сном можно добавить расслабляющие эфирные масла хвойных деревьев — сон малыша будет более крепким

3. Напряжение мышц перед сном поможет снять расслабляющий массаж в виде лёгкого поглаживания. В результате уменьшится частота вздрагиваний ночью.
4. Можно приобрести специальный ночник, отвлекающий внимание малыша и расслабляющий его, включить тихую и спокойную музыку.

   

   В кроватке внимания малыша можно отвлечь светящимся ночником, и ребёнок забудет про пелёнку

Кроме того, не нужно отучать малыша от пелёнки во время болезни или просто недомогания (например, когда ребёнка беспокоят колики), стрессовой ситуации (переезд на новую квартиру).