Можно ли гулять с ребенком при насморке и кашле?

Причины дискомфорта

Причины удушья после бега кроются в неправильном подходе к тренировкам. Нельзя сразу начинать забеги на длинные дистанции, если организм физически не подготовлен. Неразвитая выносливость становится стрессовым фактором для работы органов дыхания. Они реагируют на это кашлем.
Соблюдая правильное дыхание, бегуны добиваются высоких результатов. Насыщение тела кислородом дает ему силы работать со 100%-й отдачей. При беге важны равномерные вдохи носом, а выдохи ртом. Так воздух нагревается и не раздражает дыхательные пути. Прерывчатое дыхание же вызывает одышку.

Кашель после бега – типичное явление для курящих людей. При постоянных тренировках они испытывают дискомфорт. Бронхи и легкие загрязнены, а потому не работают в полную силу. Даже повседневные дела провоцируют у курильщика покашливание.

Еще одна причина дискомфорта после пробежки – не вылеченные простудные заболевания. Организму еще требуется восстановить силы. В 40% случаев ОРВИ вызывают синдром раздраженных бронхов – чрезмерную чувствительность к факторам окружающей среды. Гиперактивность бронхов требует диагностики и лечения. В запущенном виде она вызывает астму.

Иногда кашель возникает из-за условий окружающей среды: на улице слишком холодный или загрязненный воздух. Если же человек бегает в спортивном зале, одышка появляется из-за духоты или дешевого лакокрасочного покрытия помещения.

Причины кашля после бега у ребенка обычно обусловлены чрезмерной реакцией на факторы окружающего мира. При этом патологический процесс легко не заметить. Когда кашель после физической нагрузки у ребенка возникает на улице в холодную погоду, опасности нет.

Кашель, как симптом заболевания

В ряде случаев кашель при физической нагрузке у ребенка или взрослого – следствие заболевания. Подтвердить или опровергнуть это может только врач во время диагностики. Для определения причины кашля существуют специальные тесты. Они определяют, вызван ли он именно бегом.

Если при движении дыхание нормальное, но возникает сильный кашель после бега, происходит обострение хронического заболевания. Патология касается сердца либо органов дыхания. Причины кроются и в вирусном заболевании, бронхите, пневмонии или плеврите.

Среди возможных патологий, вызывающих кашель во время бега, отмечены:

Кашель после бега у ребенка

Кашель может являться симптомом многих заболеваний

  1. Бронхит, вызванный патогенными бактериями, – провоцирует отхождение гнойной мокроты.
  2. Бактериальная пневмония – вызывает сухое покашливание, одышку, покалывание в боку.
  3. Сердечная недостаточность – характеризуется нарушением кровообращения, одышкой и сухим кашлем.
  4. Рак легких и туберкулез.
  5. Бронхоэктатическая болезнь.
  6. Сердечно-легочная недостаточность – возникает одышка, посинение конечностей и лица, невозможность сделать вдох.

Бронхиальная астма – известное заболевание, при котором спортивная тренировка провоцирует кашель

Важно уметь вовремя распознавать первые признаки астмы у взрослых и детей

Бронхиальная астма

Заболевание может впервые проявиться после бега. Его провоцирует холодный воздух, физическая нагрузка или хронические патологии. На начальной стадии возникает только покашливание во время движения, которое самостоятельно проходит через полчаса после остановки.

Затяжные заболевания легких и бронхов часто вызывают астматический синдром после бега. Для него характерно кратковременное удушье, частое прерывистое дыхание, сухой изнуряющий кашель. Но эти явления быстро устраняет прием бронхолитиков.

Приступ астмы – вторая стадия заболевания. Он может возникать резко, но иногда ему предшествуют предвестники: легкий насморк и кашель, першение в горле, зуд кожи. Затем трахея и бронхи сужаются, провоцируя сухой кашель. Первые признаки астмы у взрослого человека включают: покашливание, удушье, одышку, хрип и свистящие звуки при дыхании, удлинение выдоха в сравнении с вдохом, неконтролируемое положение тела ортопноэ.

Признаки астмы у ребенка после физической активности схожи с таковыми у взрослых. Отмечается ряд дополнительных симптомов:

  • боль и неприятные ощущения в грудной клетке;
  • снижение настроения, капризы, вялость;
  • слезотечение;
  • сыпь на коже.

Родители часто путают астму с простудой. Но в данном случае температура всегда остается в пределах нормы.

Признаки астмы у подростков – типичны для заболевания. Приступы начинаются неожиданно, не всегда удается понять их причину. Утешает только, что юный организм в трети случаев преодолевает заболевание, когда с возрастом сформируется его гормональный фон. Главное, чтобы в строении легких и бронхов не возникло необратимых изменений.

Можно ли гулять с ребенком при насморке

Польза от пребывания ребёнка на свежем воздухе очевидна, даже если у него насморк.

Это утверждают все врачи, работающие с детьми.

Основные плюсы:

  1. Ребёнок закаляется, его организм адаптируется к перепадам температур, перестаёт бояться холода и ветра. В результате значительно повышается работа его иммунной системы;
  2. Поскольку чистый воздух усиливает кровообращение, уничтожаются и выводятся из полостей носа и патогенные микроорганизмы – ведь иногда только на улице малышу удаётся нормально высморкаться и откашляться;
  3. По причине очищения дыхательных путей и их увлажнения, все внутренние органы детского организма получают кислород в достаточном количестве, а это улучшает их функции.

Совет. Особенно полезно гулять с детьми в парке или в лесной зоне, где растут хвойные деревья.

Воздух, наполненный фитонцидами этих растений, оказывает бактерицидное и дезинфицирующее действие на присутствующую инфекцию. Лечение в домашних условиях, где воздух более сухой, содержит частицы пыли, шерсти домашних питомцев, не сможет дать такого оздоравливающего эффекта.

Для улучшения самочувствия малыша важно и хорошее настроение, которое становится более позитивным во время нахождения на улице. В то же время, пока ребёнок гуляет и заряжается энергией, родители имеют возможность хорошенько проветрить комнату, таким образом, очистив её от микробов и устранив сухость.

С другой стороны, если причиной ринита стали аллергены, например, пыльца некоторых растений при весеннем цветении, разумеется, сына или дочь лучше оставлять дома, пока не пройдёт этот опасный период. Когда аллергический насморк вызван другими предпосылками, то ребёнку необходимо как можно чаще дышать чистым воздухом.

Настоящие переживания у родителей начинаются, если у малыша появились сопли. Гнойные, зеленоватые выделения, особенно пугают взрослых. Дело в том, что зелёная слизь может быть следствием воспаления гайморовых полостей, но если у чада не наблюдается температуры и это единственный симптом недомогания, воздушные ванны для него просто необходимы. По-своему, они предотвращают более серьёзные заболевания, укрепляя барьерные силы организма.

Волнующим вопросом является, можно ли гулять с ребенком при насморке в зимнее время. Можно и даже нужно, исключая случаи сильного мороза, сильного порывистого ветра. Не стоит практиковать пешие прогулки в ненастье. То есть ограничения эти частичные – всегда нужно ориентироваться на средние показатели термометра, так как экстрим никому не нужен и даже опасен. Важно, чтобы на улице малыш обязательно дышал носом, а для этого перед выходом следует очистить его носик от корочек и выделений. К тому же ротовое дыхание в морозное время может привести к воспалительным процессам горла и гортани.

К сведению взрослых, на улице подцепить вирусное заболевание гораздо сложнее, чем при контактах ребёнка с другими детьми и взрослыми в жилом или общественном помещении.

Нет противопоказаний к таким прогулкам и для грудных младенцев.

Брать их на прогулку можно при определённых условиях:

  1. карапуза не знобит, у него нормальная температура;
  2. он быстро засыпает и полноценно отдыхает всю ночь;
  3. у ребёнка прекрасное настроение и хороший аппетит;
  4. отсутствуют признаки беспокойства.

Если грудничку уже исполнилось восемь месяцев, выделения из носа не носят постоянного характера, и он бодр, то прогулка принесёт только пользу и поможет быстро вылечить заложенность.

Не менее важным вопрос о прогулках становится при гайморите. Когда у ребёнка нет повышенной температуры, гнойных выделений и он не чувствует слабости, гулять можно, но только, когда за окном тепло и сухо. Чего нельзя делать, так это брать на прогулку малыша с острой фазой болезни, а также даже в удовлетворительном состоянии в холодное время, тем более, зимой.


Если причиной ринита стали аллергены, например, пыльца некоторых растений при весеннем цветении, разумеется, сына или дочь лучше оставлять дома, пока не пройдёт этот опасный период.

Лечение отклонений

Лечить именно кашель, который возникает после пробежки, нелогично

Важно убрать причину его возникновения

Бронхиальная астма

Астма — это тяжелое заболевание дыхательных путей. Вызывать его могут:

  • пыль;
  • сигаретный дым;
  • шерсть домашних животных;
  • цветущие растения;
  • заглатывание холодного воздуха;
  • различные химические вещества;
  • вирусные инфекции;
  • ожирение;
  • определенные специфические запахи.

Кашель после бега у ребенка

У малыша при этом возникают хрипота, кашель, приступы удушья. Возникающий кашель после плача, бега, прыжков, смеха может говорить о наличии бронхиальной астмы. Обостряется она в утренние и в ночные часы (утром сразу после пробуждения, а ночью во время горизонтального положения).

Лечится она с помощью ингаляторов, приобретенных в аптеке. Помимо этого, ребенку необходимы специальные физические нагрузки, комплекс которых покажет лечащий врач, иглоукалывания, соляные шахты и прочее. Поскольку астму разделяют на легкую степень, среднюю и тяжелую, лечение тоже будет значительно отличаться. Главное, не упустить тот самый момент и вовремя начать лечение.

Пневмония

Такое заболевание, как воспаление легких, врачи обычно разделяют на следующие виды:

  • патология вирусного типа;
  • заболевание бактериального типа;
  • болезнь грибкового типа.

Кашель после бега у ребенка

Помимо этого, воспаление легких может быть односторонним, то есть пораженная доля только с одной стороны, так и двухсторонняя, когда поражены соответственно обе доли.

  • частый и в то же время сухой кашель;
  • значительно повышенная температура тела;
  • одышка с невозможностью глубоко вдохнуть;
  • бледность кожных покровов.

Пневмония не возникает сама по себе, это скорее признак неправильного лечения обычной простуды или вовсе его отсутствие. Терапия состоит из антибиотиков, специальных массажей, электрофорезов с дексаметазоном, противокашлевых препаратов.

Кашель после бега у ребенка

Бронхит

Он появляется вследствие осложнения ОРВИ, гриппа, переохлаждения и разделяется на:

  • бактериальный тип;
  • вирусный;
  • аллергический;
  • обструктивный.

Лечение проводится в амбулаторных условиях, но поскольку это вирусное заболевание, лечиться антибиотиками оно не будет. Доктор после полного обследования и постановки диагноза назначит правильное и эффективное лечение. Среди него:

  • обильное питье;
  • прием жаропонижающих средств;
  • влажный воздух;

Кашель после бега у ребенка

Важно помнить, что при остром бронхите противопоказаны ингаляции, купание, прием отхаркивающих препаратов. Важно помнить, что кутать, согревать, применять горчичники при бронхите противопоказано

Почему ребенок кашляет?

Физическая нагрузка – одно из важных условий нормального развития детского организма. Утренние зарядки, пропаганда различных видов спорта стало неотъемлемой частью воспитательной работы в любых дошкольных и школьных учреждениях.

У этого недомогания есть еще ряд причин:

  1. Остаточное проявление болезни или хроническое заболевание.
  2. Неблагоприятная ветреная или морозная погода.
  3. Помещение с большим количеством пыли или влажности.
  4. Нарушение техники дыхания во время упражнения.
  5. Злоупотребление сигаретами.

Если вы заметили, что:

  • ребенок кашляет после бега, после каждого занятия или тренировки, независимо от места их проведения;
  • кашель возникает при хорошей физической форме и регулярных занятиях спортом;
  • закашливаться ребенок начинает при 150 -160 ударах пульса в минуту;

то необходимо предпринимать меры.

Кашель после бега у ребенка
Затяжные приступы кашля могут сигнализировать о заболеваниях:

  • сердечно-сосудистой системы;
  • дыхательной системы, в том числе астмы;
  • аллергии.

Как правило, приступы кашля становятся предвестниками хронического заболевания – астмы. Пока не установлена точная причина недуга, нужно отменить все физические нагрузки, потому что за счет них болезнь может быстро прогрессировать. Отек дыхательных путей становится больше и увеличивается их чувствительность к внешним раздражителям.

Когда кашель во время пробежки нормален

Общее руководство по физическим упражнениям и болезням, разработанное Клиническим медицинским центром Майо (Mayo Clinic), предлагает пользоваться критерием «выше/ниже шеи»:

Над шеей. Тренировки обычно проходят нормально, если все симптомы сосредоточены выше шеи. Сюда можно отнести застой в носу, насморк, чихание и иногда сухой кашель;

Ниже шеи. Требуется на время сделать перерыв с пробежками и любой физической активностью, если есть симптомы ниже шеи. Сюда включаются трудности с дыханием и хрипы, резкий или продуктивный кашель (с мокротой и слизью), диарея и боли в животе, боли в груди или пояснице.

Тем не менее, даже если все признаки находятся выше шеи, подумайте о сокращении тренировки. Замените интенсивную пробежку на обычную прогулку и не пытайтесь побить рекорд, который ставили с хорошим самочувствием.

Почему возникает кашель после бега у ребенка и взрослого?

Кашель после бега у ребенка может появляться по различным причинам. Самая простая из них, когда ребёнок находится на «комнатном» содержании не зная, что такое улица: в школу, из школы его везёт автобус, дома он занят уроками, изучением соцсетей. Обеспокоенные таким положением родители предлагают мальчику или девочке заняться бегом – самым простым видом спорта. Но нетренированный организм на необходимость даже небольшой пробежки отвечает затруднением дыхания и часто – кашлем.

Сильный кашель после бега обусловлен не только раздражением дыхательных путей, возникающим из-за непривычно возросшего давления струи вдыхаемого-выдыхаемого воздуха. Это ещё и огромная мышечная работа, приводящая к ускорению движения крови, к иному её распределению, чем при спокойном ритме жизни. Усиление кровообращения происходит во всех тканях. Наиболее заметно оно на лице, кожа которого розовеет или краснеет. Этот феномен называется рабочей гиперемией (полнокровием).

Усиление работы сердца вызывает не только ускорение циркуляции крови по сосудам. При физической нагрузке мобилизуется также тот объём крови, который в спокойном состоянии не задействован, а медленно перемещается в органах-«отстойниках», или «депо» (селезёнке, коже, костях).

Кашель после бега у ребенка

Возросший объём циркулирующей крови требует раскрытия мелких и крупных сосудов, без нагрузки незадействованных (окольных, или дополнительных капилляров, артериол и венул).

Быстрое перемещение всей этой пришедшей в движение массы воспринимается телом как давление, распирание, расширение. Состояние рабочей гиперемии дыхательных путей ощущается как нарастающее:

  • жжение;
  • горение;
  • першение в горле.

Если нагрузка продолжается или возрастает, появляются:

  • сердцебиение;
  • головокружение;
  • кашель;
  • нехватка воздуха;
  • боль в груди.

Это означает, что прилившая кровь «затопила» ткани столь сильно, что нормальный обмен веществ в них стал невозможен, и возникло явление ишемии. Так называется состояние, когда отток крови по венам резко затруднён, по причине чего ядовитые отходы работы органов накапливаются в тканях. Это явление воспринимается как боль.

Кашель после бега у взрослого часто бывает выражен ещё сильнее, чем у ребёнка, поскольку степень ишемии слизистых органов дыхания сильнее вследствие курения и других причин.

Причины кашля после физической нагрузки

Возникновение приступа сухого или влажного кашля после пробежки может быть вызвано одним, либо же сразу комплексом негативных факторов. Наиболее распространенные причины одышки, сопряженной с бронхиальным спазмом могут заключаться в следующем:

У ребенка

Раздражение дыхательных рецепторов потоком воздуха

Если ребенок не часто уделяет внимание физкультуре и вдруг решил дать нагрузку на неподготовленное тело, то организм воспримет слишком частое дыхание во время бега, как отклонение от нормального состояния дыхательной системы. Ответной реакцией будет сухой кашель, который возникнет в середине, в конце или после тренировки. Бронхиальная астма

У детей, страдающих от проявления аллергического спазма бронхов, сухой кашель возникает после пробежки, либо других физических нагрузок в результате того, что альвеолярное пространство у такой категории больных нестабильно. После малейших критических перегрузок стенки бронхов могут спазмироваться и кроме кашля у человека может возникать еще и чувство нехватки воздуха. Поэтому детям больным бронхиальной астмой не рекомендуют бег на длительные дистанции. Оптимальным вариантом получения достаточной физической нагрузки и не допущения приступа кашля будет интенсивная пешая прогулка на расстояние 2-3 км. Бактериальные инфекции. Наличие в легочной ткани и бронхиальном дереве хронических очагов воспаления инфекционной или вирусной природы происхождения — это одна из основных причин, по которой ребенок может испытывать приступ сильного сухого кашля непосредственно после завершения тренировки. Возникает бронхиальный спазм в связи с тем, что кровообращение в области грудной клетки усиливается под воздействием физической нагрузки. Дополнительные объемы крови достигают очагов воспаления, происходит раздражение пораженной ткани и провоцируется сухой кашель. Для устранения данной причины необходимо обследовать легкие и в случае обнаружения вялотекущего воспаления предпринимать адекватные терапевтические меры.

У взрослых

  1. Курение. Спорт и употребление табачных изделий являются несовместимыми процессами. Этот причинный фактор конечно же касается взрослой категории людей, которые курят и периодически занимаются спортом. В таком случае приступ сухого кашля это попытка организма избавить стенки бронхов от сигаретной гари и смол, которые накопились в легких на протяжении многих лет курения. Возникает данного рода бронхиальный спазм на фоне обильного кровоснабжения органов дыхательной системы в следствие интенсивной физической нагрузки.
  2. Бронхоэктатическая болезнь. Данная пульмонологическая патология чаще всего диагностируется у взрослых людей, которые вели нездоровый образ жизни, либо на протяжении многих лет работали в условиях вредного производства. В бронхиальных мешочках скапливается гнойная жидкость, образующаяся в результате разрушения тканей нижних дыхательных путей. После бега у больного возникает сильный влажный кашель, в процессе которого наружу выходит мокрота желтого цвета, имеющая неприятный гнилостный запах.
  3. Туберкулез. Это опасное легочное заболевание снижает функциональную активность дыхательной системы до максимального предела. После даже незначительных физических нагрузок больного донимает сильный кашель, который может иметь, как сухую, так и продуктивную форму.
  4. Рак легких. Онкологический процесс на первых стадиях своего развития всегда проявляется незначительным повышением температуры, определить источник которой не представляется возможным, а также приступами бронхиального спазма сразу же после бега, либо другой физической нагрузки.
  5. Острая сердечная недостаточность. Очень часто в медицинской практике встречаются случаи, когда взрослый человек имеет данную патологию сердечной мышцы, но в состоянии спокойствия болезнь не проявляет себя. Как только происходит интенсивная физическая нагрузка, то сердце теряет способность работать в столь напряженном ритме. В результате этого в легких скапливается большой объем венозной крови, которая ухудшает процесс газообмена. Чем сильнее давление на легочную ткань, тем более чаще возникают позывы к кашлю.

Причины кашля после бега

Природа приступов кашля определяется индивидуальными показателями организма – перенесенными заболеваниями, наличием патологий и вредных привычек.

Самые частые предпосылки возникновения кашлевых приступов после бега:

  1. Недостаточная подготовка к нагрузке. Из-за отсутствия тренировок у человека с плохими физическими показателями появляется одышка, и как следствие, начинается кашель. Во время пробежки нужно использовать правильную технику дыхания: воздух должен поступать через нос, а выпускать его следует через рот. Так вероятность закашляться будет сведена к минимуму.
  2. Вредные привычки, в частности – алкоголь и курение. Сигареты и бег в принципе несовместимы из-за их влияния на дыхательные пути. Легкие курильщика обладают слабой способностью подстраиваться под физические нагрузки. Кашель при этом имеет интенсивный и глухой характер. Обусловлено это недостатком кислорода при повышенной активности. Единственный способ избавиться от недуга – прекратить употреблять табак и спиртное.
  3. Высокий уровень нагрузки. Даже натренированное тело имеет запас выносливости. Если занятия бегом перешли в интенсивную стадию, нужно давать себе периодические передышки и не изводить организм. После того как силы исчерпываются, состояние человека ухудшается, и кашель может указывать на то, что нагрузку пора прекратить.
  4. Повышенная активность бронхов из-за их раздражения. Причину патологии должен установить доктор. При наличии подозрений на этот симптом, нужно обратиться в больницу за консультацией и сдать пробу с бронхолитиками.
  5. Наличие заболеваний дыхательных путей. Если человек находится на стадии лечения болезни или недавно выздоровел, кашель может указывать на то, что занятия спортом начались слишком рано. Организм нуждается в восстановительном периоде, когда физические нагрузки сведены к минимуму.
  6. Бронхиальная астма. Проявляется в виде приступов удушья во время физической активности, а потом переходит в стадию кашля. Она длится порядка получаса, после чего прекращается.
  7. Сердечная недостаточность. Это может быть связано с оттоком лимфы по причине того, что сердце не справляется с объемами крови. Также это бывает обусловлено лечением препаратами, которые сужают сосуды и раздражают горло. Кашель при сердечной недостаточности – сухой.
  8. Онкологическое заболевание. При наличии диагноза лучше согласовывать тренировки и тяжелые нагрузки со специалистом.
  9. Туберкулез. В данном случае кашель возникает не только после бега, но и вследствие любой физической активности.
  10. Холодный воздух. Если занятия бегом происходят на улице, то кашель может возникнуть из-за низкой температуры. Это самая вероятная его причина в случае если исключены более серьезные проблемы, изложенные выше.

Установить источники возникновения кашля при наличии заболеваний может только врач.

Не борьба, а влияние

Причина кашля при ОРВИ – воспаление, которое нарушает функции мерцательного эпителия, выстилающего наши воздухоносные пути. В норме реснички этой ткани совершают колебательные движения, за счёт чего слизь и мокрота перемещаются на выход, а не накапливаются в бронхах. Но когда работа этого механизма нарушается, включается дополнительный способ очищения лёгких – кашель. Именно с его помощью из дыхательных путей удаляются мокрота, микробы, чужеродные частицы.

Поэтому подавлять кашель специальными препаратами («Синекод», «Глаувент», «Глауцин») следует только в том случае, если он сухой, изнурительный, сильный и постоянный – например, мешает нормальному сну, угрожает развитием грыжи живота (такой риск есть, если тонус мышц пресса ослаблен). Во всех других случаях бороться с кашлем не надо, но нужно делать его максимально эффективным. Для этого существуют лекарства, в первую очередь мукоактивные препараты. При необходимости, если общий анализ крови подтвердит наличие бактериальной инфекции (повышение лейкоцитов), врач может назначить и антибиотики.

Впрочем, причиной кашля при ­ОРВИ бывает поражение не только бронхов, но и носоглотки (так называемый «постназальный затёк»). Чаще всего эту проблему вызывают риниты, аденоидиты и синуситы, особенно хронические. Слизь стекает по задней стенке глотки, чем стимулирует кашель. В этом случае надо лечить насморк (прежде всего регулярно промывать нос), а из препаратов от кашля выбирать те, что обладают мукорегулирующим действием.


Не лечите ОРВИ. Почему противовирусные препараты и антибиотики неэффективны Подробнее

Меры профилактики

Многие родители допускают весьма распространенную ошибку, способную повлечь за собой серьезные и даже фатальные последствия, ограждая свое чадо едва ли не от любой двигательной активности. Родители могут существенно помочь своему ослабшему в силу тех или иных причин ребенку вполне доступными способами, вовсе не относящимися к медицинской практике:

  • обеспечение постоянного притока свежего воздуха комфортной температуры;
  • исключение в жилом помещении испарений алкоголя, запаха табачного дыма;
  • регулярное поддержание чистоты в доме, борьба с грибком, плесенью, прочими рассадниками микробов и бактерий;
  • удаление факторов, вызывающих аллергические реакции (цветы, домашние животные, источники сильных органолептических реакций).

Эти меры нередко требуют от родителей определенных жертв, связанных с привычками, предпочтениями и укладом жизни. Но для любого нормального человека эти жертвы имеют совершенно мизерную цену по сравнению со здоровьем, а порой – и жизнью собственного ребенка.

Нельзя забывать о том, что кашель после бега — тревожный сигнал. А говоря конкретнее — прямой и неоспоримый повод немедленно показать его квалифицированному медицинскому специалисту!

Можно ли гулять с кашлем?


Многие родители знают о пользе кислорода и свежего уличного воздуха для детей, но стоит ли выходить на улицу с кашляющим ребенком, или сидеть дома до полного прекращения кашля? Родители переживают о том, не навредит ли прогулка и воздух улицы, более холодный, здоровью малыша, не усугубит ли он проявления? Врачи говорят, что прогулка и кислород при дыхании дополнительно поступающий в легкие – однозначно полезны при лечении кашля, они помогут быстрее поправиться и чувствовать себя лучше, помогают стимулировать иммунитет и активнее восстановить слизистые. Но важно гулять только в тех ситуациях, когда выход на улицу допустим, и не ухудшит состояние ребенка. Важно оценить как погодные условия, так и общее состояние ребенка, его активность и самочувствие. Однозначно, пребывание на свежем воздухе не противопоказано при любых респираторных патологиях, это лучшее лекарство при любых ОРВИ.

Обратите внимание

Если нет возможности выхода на улицу, нужно как можно чаще проветривать комнаты дома, обогащая кислородом помещение. Ежедневная прогулка при простуде необходима в любом возрасте, она – часть терапии.

Ребенок здоров, но кашляет по ночам и когда бегает

Попейте травяные чаи в легкой форме пока устанавливаете диагноз, конечно не панацея, но хорошее подспорье. Правда ситуация действительно похожа на затяжную болезнь. Ну и конечно гуляйте чаще, если нет температуры, купайте. Так как нужно хорошее увлажнение носоглотки, чтоб она также продолжала защитные свои функции. И конечно молоко на ночь, если есть возможность

Вообще кашель после простуды может держаться несколько недель и это не мои слова, а слова врача

У моего сейчас тоже самое, правда, он всего 4 дня назад выздоровел. Мы сдавали анализ крови — хороший, осложнений нет. Да я и сама закашливаюсь — вместе с ним болела, это мокрота выходит. Вообще, читала, что это хорошо, легкие же должны очиститься. Так что +17-19 в помещении, влажность повыше, под матрас подушку, когдп кашляет — теплое питье, себе валерьянки и все хорошо будет)

Может что в горле беспокоит?

У меня в детстве было точно так же, но это был именно коклюш

Когда бегает? Нет подозрения на астму?

У моей пневмония была в феврале. До сих пор кашель. Дышали всем чем можно, он всё равно есть… Я вот думаю, может почаще гулять на свежем воздухе. Но у нас конечно нет ночных приступов.

После пневмонии даже у взрослого человека может сохраняться кашель до полугода, знаю не понаслышке. Прогулки это хорошая идея, чаи с ромашкой, подорожником и девясилом(конечно ооочень аккуратно). Я для ребенка своего делаю во время болезни слабый раствор(по вкусу легкий еле уловимый оттенок трав), иногда делаю как чай с сахаром. Или пьем компот из сухофруктов с добавлением шиповника. Главное не переусердствовать.

Выше подушку ставьте. Голос не сиплый утром? кашель без слез? я бы поделала ингаляции для профилактики.

До 2 недель кашель может оставаться. Я в свое время тоже переживала, побежала к врачу чтоб послушали, вот она и сказала.

У нас как-то месяц кашель был, причем именно когда лежала. Ингаляции с Лазолваном и потом просто с физраствором помогли. Сопли по задней стенке стекают, тоже иногда провоцируют кашель по ночам.

источник

Правила организации прогулки при насморке

Для скорейшего выздоровления ребёнка необходимо правильно организовать прогулку.

  1. Одежда должна быть комфортной. Не перекутывайте малыша. Одевайте его в соответствии с погодными условиями. Ему должно быть не жарко и не холодно.
  2. Старайтесь спокойно проводить время на улице. При рините ребёнку не рекомендуется бегать и прыгать. Будет полезным спокойное гуляние в парке на свежем воздухе.
  3. С общением с ровесниками и посещением мест большого скопления людей лучше подождать до абсолютного выздоровления. Существует риск, что ребёнок заразит окружающих, а также в дополнение подхватит какую-нибудь инфекцию, так как при рините иммунитет снижен.
  4. Отмените прогулку, если на улице дождь или сырая ветреная погода. Такие погодные условия неблагоприятны для воспалённой слизистой, и, напротив, приводят к обильному выделению слизи.
  5. Не гуляйте долго. В хорошую погоду, летом 1 часа будет достаточно для прогулки, чтобы она принесла пользу. Зимой в морозную пору пребывание на улице стоит ограничить 20 – 30 минутами.
  6. Тщательно освободите носовую полость ребёнка от слизи перед входом на улицу. Это позволит ему беспрепятственно дышать носом, в противном случае дыхание будет осуществляться через рот, что недопустимо морозной зимой.

Чем кроха младше, тем благоприятнее на него влияет прогулка. Для младенцев гуляние – это, по сути, просто сон на свежем воздухе. Со взрослением ребёнка увеличивается количество аспектов, которые следует учитывать перед прогулкой.

Особенности лечения кашля в зависимости от его причины

Что делать, если затянувшийся кашель долго не проходит и длится на протяжении нескольких недель? Родители покупают всевозможные муколитические препараты, но эффекта от их применения не наблюдается.

Когда ребенок кашляет больше месяца, часто требуется стационарное лечение, например, при остром бронхите или коклюше. Такие заболевания протекают с повышением температуры тела и развиваются стремительно, что может повлечь серьезные осложнения.

Чтобы терапия принесла быстрые результаты, одного приема медикаментов недостаточно, нужно проводить комплексное лечение, которое включает в себя и физиотерапию, ежедневные ингаляции, прогревающие компрессы, массаж. От проведения всех указанных манипуляций будет зависеть, сколько времени продлится болезнь.

Медикаментозная терапия

Курс медикаментозной терапии зависит от причины, спровоцировавшей продолжительный кашель. Например, если патологическое состояние сформировалось на фоне аллергической реакции, врач дополнительно назначит антигистамины, а при бактериальной инфекции – антибиотики. Курс терапии, как правило, длится от недели до 10 дней.

Группа препаратовЛечебное действиеНазвание медикаментов
АнтибиотикиОказывают противовоспалительный эффект. Уничтожают вирусы и бактерии, предотвращают их размножение.
  • Кипферон;
  • Аугментин;
  • Азитромицин;
  • Цефтриаксон.
АнтигистаминыУгнетают развитие аллергической реакции, снимают отеки дыхательных путей.
  • Зиртек;
  • Фенистил;
  • Тавегил.
ГормональныеГормоны показаны при осложненном течении заболевания (при остром или обструктивном бронхите), такие лекарства назначают для ингаляций. Восстанавливают дыхание, устраняют одышку.
  • Беродуал;
  • Пульмикорт.
МуколитикиРекомендуются для перехода сухого кашля в продуктивный. Отхаркивающие средства разжижают мокроту и способствуют ее быстрому выведению.При сухом кашле:
  • Либексин;
  • Глауцин;
  • Тусупрекс.
  • АЦЦ;
  • Мукалтин;
  • Лазолван.
ПоливитаминыПовышают иммунитет и сопротивляемость организма.
  • Компливит;
  • Сана-Сол;
  • Витрум Кидс.

Ингаляции и компрессы

Ингаляции способствуют ускорению отхождения мокроты и ее разжижению. После процедуры значительно облегчается дыхание, приступы кашля возникают реже.

Лекарство распыляется с помощью специального прибора – небулайзера. При вдохе оно попадает в бронхи и начинает активно действовать, угнетая воспалительные процессы. Для ингаляций используют физиологический раствор и лекарство, например, Амбробене.

Средствами противовоспалительного, болеутоляющего и согревающего действия являются компрессы, которые делают перед сном. Их накладывают на область грудной клетки. Однако новорожденным и детям до года такие процедуры не рекомендуются. Для компрессов используют:

  • солевой, содовый или спиртовой раствор;
  • минеральную воду;
  • настои лекарственных трав;
  • специальные мази (скипидарная мазь, Доктор Мом, Дыши и др (см. также: помогает ли скипидарная мазь для детей при кашле?).).

Массаж

Чтобы улучшить отхождение мокроты и предотвратить развитие осложнений, маленьким детям нужно делать дренажный массаж. Лучше, если его будет проводить квалифицированный врач, но когда такой возможности нет, можно справиться самостоятельно.

Для процедуры применяют специальное масло или детский крем. Ребенок ложится на живот, после чего производятся массирующие движения:

  • легкие поглаживания;
  • растирание/ разминание;
  • вибрационное похлопывание.

Народные средства

Если долгий кашель никак не проходит, и ничего не помогает, можно лечить малыша с помощью рецептов народной медицины. Перед их применением проконсультируйтесь с врачом для предотвращения осложнений. Популярные народные средства:

  • растирания медом, козьим или барсучьим жиром (подробнее в статье: как давать ребенку барсучий жир при кашле?);
  • отваренные с прокаленным сахаром пшеничные отруби – принимают внутрь в горячем виде несколько раз в день;
  • сделать настой из изюма (50 г на 1 л воды), добавить в него 60 мл лукового сока, принимать внутрь в течение дня;
  • проварить измельченный репчатый лук с медом и сахаром, смесь употреблять внутрь по 1 ст.л. 3 раза в сутки.

Что такое кашель

Кашель после бега у ребенка

Это не только защитный механизм организма на какое-либо влияние извне, но и короткий фиксированный выдох с одновременным напряжением всего аппарата дыхательной системы. Кашель после физической нагрузки – нередкое явление. Дыхательный аппарат реагирует на напряжение организма кашлевым рефлексом.

Он выражается в раздражении определенных зон дыхательной системы блуждающим нервом. Под таким воздействием, нервный импульс поступает на участок продолговатого мозга, отвечающего за кашель, откуда и начинается сложная реакция, образующая рефлекторный процесс.

Он может быть вызван импульсом и возбуждением центральной нервной системы. Интенсивность зависит от силы раздражающего фактора. При попадании инородного тела в дыхательные пути, посредством кашля, оно удаляется. После простудных и легочных заболеваний, рефлекс помогает избавиться от мокроты, в которой скапливается масса бактерий

Поэтому так важно избавляться от нее

Виды кашля.

Бывает по видам – острой и хронической формы, по звуку – глухой и звонкий, по выделениям различают сухой и влажный:

  • При сухом не выделяется мокрота и характерным его признаком является желание постоянно прокашляться. Если приступ начинается внезапно и не заканчивается, то не надо стараться интенсивно кашлять любой ценой. При сильном напряжении можно повредить мелкие кровеносные сосуды и на время утратить голос.
  • Влажный является продуктивным. При его наличии образуется мокрота, которая скапливается в бронхах. Вместе с кашлем она выводится наружу, удаляя при этом бактерии, скопившиеся в легких.
  • При острой форме человек кашляет постоянно, без перерыва. Сопутствует простудным заболеваниям.
  • Хроническая форма появляется после 3-х месяцев наличия. Характеризуется периодичностью: после периода отсутствия появляется вновь и приобретает вид острого.

Что делать при появлении кашля.

Если начинается приступ, то следует выяснить причину его появления и затем предпринимать меры по устранению. Для этого обязательно посещение врача. Он назначит обследование и после установления причины, назначит лечение.

Хотя кашель – защитная реакция организма, он может быть и опасен. Например, переход в хроническую форму. Избавиться от такого вида очень сложно. При упорном приступе, происходит сильное напряжение всего дыхательного аппарата и верхней части тела. От сильного давления можно получить разрывы сосудов глаз.

Кашель нарушает нормальное кровообращение беременной женщины. Спазмы блокируют поступление питательных веществ к плоду и провоцируют отслоение плаценты. Все это отрицательно сказывается на состояние плода и может привести к выкидышу.

Можно ли гулять ребенку при гайморите на улице?

При остром течении болезни пациентам всех возрастов показано соблюдать постельный режим.

Но при нормальной температуре тела, отсутствии гнойного отделяемого и общем удовлетворительном самочувствии прогулки в теплую сухую погоду вполне допустимы.

Внимание

В холодное время года, а особенно при морозе, лечение гайморита требует полного запрета на пребывание вне помещения.

При неминуемом воздействии холода происходит сужение сосудов, что отрицательно сказывается на состоянии органов дыхания.

К тому же, пребывание на холоде требует от человека повышенных энергозатрат, чтобы сохранить температуру тела в норме.

Организму, ослабленному инфекцией, вызванной гайморитом, приходится расходовать при этом дополнительные силы. В любом случае помочь родителям принять верное решение поможет врач-отоларинголог.

Можно ли гулять с ребенком с насморком и кашлем? Ответы на вопросы

к

Причины отклонения

Причин, при наличии которых усиливаются такие симптомы, как кашель и одышка, может быть много:

  • при потоке воздуха может возникать раздражение слизистых, которое в свою очередь провоцирует сухой кашель;
  • астма может возникать при холодном потоке воздуха;
  • при воспалении легких, остром бронхите;
  • при раке легких;
  • при туберкулезе кашель вначале сухой, а в последующем с отхождением мокроты.

Кашель после бега у ребенка

Во время пробежек, если они нерегулярны, организм ребенка получает большую нагрузку на все органы, в особенности на дыхательную систему. При не частых, даже коротких пробежках, возникает одышка и, собственно, покашливание. С первых классов на уроках физкультуры учат правильно дышать: вдыхать необходимо через нос, а выдыхать соответственно через рот.

Иногда кашель после физической активности усиливается по причине раздражения бронхов. Узнать о данном диагнозе можно только после оценки результатов определенных анализов. После простудных заболеваний во время бега рефлекс также может усиливаться.

Кашель после бега у ребенка

Возможной причиной отклонения может стать и опасное заболевание, которое носит название астма. При данном диагнозе кашель у ребенка начинается при физической нагрузке. Помимо этого, при астме у бегающих детей возникает одышка.

Выделяются и другие причины кашля.

Нехватка магния

Недостаток такого микроэлемента, как магний может, привести к жжению в легких, а также усилению кашля во время и после бега. Магний совместно с кальцием позволяет правильно сокращаться мышцам. Недостаток его приводит к спазму дыхательных путей.

Перенесенные простудные заболевания

Если совсем недавно юный спортсмен переболел простудной или инфекционной болезнью, у него может во время бега появиться одышка и другие сопутствующие признаки недомогания. Чтобы спорт приносил исключительно пользу, необходимо проконсультироваться с доктором, выяснив, можно ли продолжать нагрузки или лучше какое-то время воздержатся от них.

Кашель после бега у ребенка

Негативные последствия

При несоблюдении правил пребывания на свежем воздухе, особенно в зимнюю погоду, можно получить осложнения и добиться обратного эффекта — ухудшения состояния малыша.

Усиление кашля у девочки

Это проявляется в следующем:

  • повторное повышение температуры до высоких цифр;
  • рецидив или усиление кашля и насморка;
  • переход заболевания в тяжелую форму.

Чтобы избежать отрицательных результатов, важно внимательно слушать советы педиатра, и тщательно выполнять рекомендации по уходу за ребенком.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: