Что нужно дома после выписки из роддома?
Основное требование для дома — это, конечно, чистота. Но это не значит, что будущая мама за несколько дней до родов должна бегать с тряпкой и вымывать каждый угол. Напротив, делать это категорически запрещено. В таком деле необходимо попросить помощь у мужа, а лучше всего у будущей бабушки или даже у двух. Порядок нужно наводить, когда роженица будет в роддоме, за пару дней до выписки.
Вторым необходимым действием является подготовка детской комнаты или, если нет такой возможности, специального места в комнате. Комната должна быть светлой, просторной, хорошо проветриваться. Кроме того еще необходимо:
- Заранее приобрести ночник, т.к. ночью приходиться не раз вставать для кормления ребенка.
- Детская одежда должна находиться отдельно от взрослой, поэтому комод для детских вещей придется весьма кстати.
- Обзавестись детской кроваткой. Выбор кроваток очень большой: разнообразие дизайна, расцветок и форм просто поражает. Какая кроватка лучше подойдет для вашего ребенка — решать вам. Главное, чтобы кроватка была удобным местом для сна и времяпрепровождения ребенка. Вместе с кроваткой нужно выбрать и матрас. Экономить на покупке матраса не стоит, так как от качества матраса будет зависеть здоровье вашего карапуза.
Если в доме сухой воздух (из-за отопительного сезона или по другим причинам), лучше всего приобрести специальный увлажнитель воздуха. Сухой воздух негативно действует на ребеночка, у него начинает пересыхать слизистая носика и начинается насморк, который легко может перерасти в хронический. Поэтому следить за влажностью воздуха в комнате забывать нельзя. Можно, конечно, постараться обойтись и без специального увлажнителя воздуха. Для этого необходимо:
- каждый день делать влажную уборку
- чаще проветривать комнату
- можно поставить большую емкость с водой возле батареи или развесить мокрые вещи в комнате и на батарею
Однако, как показывает практика, такие способы малоэффективны и кратковременны.
За несколько дней до выписки
Позаботиться о своем прибытии домой нужно еще до выписки. Составьте список покупок и дел, которые должен сделать ваш муж до вашего приезда. Многие женщины считают, что их муж и без дополнительных советов сделает все необходимое. Но это только вам очевидно, что любой кормящей маме нужен черный чай и молоко, творог и отварная индейка, а любому ребенку — влажная уборка в комнате и кроватка… Вот только даже самый заботливый мужчина на радостях может растеряться, что-нибудь забыть или перепутать.
Что нужно новорожденному после выписки из роддома?
Список необходимых вещей для новорожденных может быть очень большим и бесконечным, но можно обойтись и весьма скромным списком, в который будут входить только самые необходимые вещи.
Так или иначе, малышу не обойтись без следующих вещей:
- Аптечка, в состав которой обязательно должны входить зеленка, перекись водорода, марганцовка, стерильная вата, средство от коликов (например, эспумизан, боботик, плантекс и др.). Аптечку можно еще дополнить детским градусником, жаропонижающим средством для новорожденных, пипеткой.
- Средства для ухода за кожей малыша. Современная индустрия предлагает большой выбор различных кремов, шампуней, присыпок и т.д. Выбор средств зависит от предпочтения родителей, а также кожи малыша. Обязательно нужно обзавестись кремом или присыпкой под подгузник и средством для купания. Однако нужно помнить, что пользоваться средством для купания нужно не чаще, чем 2 раза в неделю. Все остальное время нужно купать малыша в простой воде, в которую добавлен настой ромашки или календулы.
- Ватные диски, ватные палочки, влажные салфетки.
- Подгузники (одноразовые или многоразовые, в зависимости от выбора родителей).
- Пеленки. Даже если вы не собираетесь пеленать ребеночка, пеленки всегда пригодятся. Должны быть как теплые пеленки, так и обычные. Всегда актуальный вопрос о количестве пеленок. Минимальный набор 4 теплых и 5-7 обычных. Просто нужно помнить одно правило: чем меньше пеленок,тем чаще вам понадобиться их стирать
- Одеяло в кроватку и еще одно в коляску.
- Минимум 2 комплекта детского постельного белья. Сейчас также можно приобрести бортики в кроватку и балдахин. Однако, в первый месяц жизни ребеночка бортики в кроватке не особо нужны, даже наоборот, могут только мешать, закрывая ребеночка от мамы.
- Балдахин — тоже спорный предмет, он играет больше декоративную роль, при этом собирая на себе пыль. Поэтому, если ребенок страдает от аллергии, от балдахина лучше отказаться.
- Ванночка для купания. В последнее время можно встретить мнение, что можно купать и в обычной ванной, но в первые месяцы все-таки комфортней и безопасней для ребенка будет специальная ванночка.
- Полотенце, маникюрные ножницы для малыша.
- Коляска, детское автокресло.
- Если ребенок находится на искусственном вскармливании, необходимо еще приобрести 2 бутылочки для кормления.
- Одежка для малыша. Лучше всего покупать одежку, которая расстегивается. Такая одежка позволяет наиболее комфортно переодеть ребенка.
Это основные вещи, которые понадобятся в первые дни жизни малыша. Конечно, список можно расширить. Все зависит от желания и кошелька родителей.
Очень полезными будут качелька-качалка, соска, специальная горка для купания, термометр для воды и т.д. Примерно в месяц уже можно покупать яркие игрушки и погремушки. Главное не впадать в панику и не сметать с полок детских магазинов все нужное и ненужное. Если что-то не докупили, всегда это можно сделать в процессе.
Что делать с новорожденным дома?
Как только вы приехали домой из роддома, отдохните вместе с малюткой. Примите душ и хорошо выспитесь.
Большая ошибка — собирать в день выписки всех родственников и устраивать застолья. Мама и ребенок после выписки из роддома нуждаются в отдыхе, чтобы набраться сил.
Организуйте место, где вы будете менять малютке подгузники, переодевать, подмывать — уход после выписки будет занимать почти ваше время. Поэтому подготовьте заранее место, где будете осуществлять уход за деткой, разложите на нем аксессуары— так вы сэкономите время и силы.
Правила ухода за новорожденным
Неопытной маме кажется, что уход за младенцем — это непостижимая наука. Первые дни дома вам многому придется научиться, но опыт приходит быстро. Вот несколько рекомендаций по уходу после выписки за чадом:
Меняйте подгузники — каждые 3 часа
Даже если вам кажется, что памперс еще не наполнился, все равно меняйте его. Если вы только сменили подгузник, и младенец тут же в него покакал, сразу же меняйте. Снимать памперс нужно движением спереди назад.
Очищайте ушки — каждый день
В первое время после выписки для ухода за ушками используйте скатанные из ваты шарики и вазелиновое масло. Немного обмакните шарик в небольшом количестве масла и аккуратно и неглубоко очистите ушные раковины. Слуховой проход чистить не надо, чтобы не травмировать.
Промывайте носик — утром и вечером
Вам понадобится солевой раствор типа Хьюмера, облепиховое масло, вата, пипетка. Сделайте из ваты жгутики.
Закапайте в каждый носовой ход по 2 капли раствора. Подождите немного, потом обмакните жгутик в масле и вкручивающими движениями введите в ноздрю — так вы уберете корочки и облегчите дыхание.
Обрабатывайте пупок — несколько раз в день
В роддоме вам расскажут, как за ней ухаживать. Сначала хорошо увлажните ватную палочку перекисью водорода и аккуратно обработайте пупочек, после чего смажьте зеленкой. Прекрасно подсушивает ранку и порошок Банеоцин — им нужно присыпать ранку утром и вечером. Отнеситесь к уходу за пупком ответственно: не допускайте намокания ранки, следите, чтобы край подгузника не закрывал пупок. В противном случае заживать она будет намного дольше.
Стригите ноготки — по мере отрастания.
На пальчиках ног это достаточно делать даже раз в неделю, а вот на ручках придется стричь чаще — у деток очень быстро отрастают ноготки. Безопаснее всего это делать с помощью детских ножничек. Не старайтесь срезать ногти по краям валика — так они могут врастать, кожа воспалится, придется везти малютку к подологу. Стричь нужно по прямой линии.
Умывайте — каждое утро
Смочите в теплой кипяченой воде ватный диск и протрите глазки — от наружного к внутреннему уголку. На каждый глаз — новый диск. Отдельным диском протрите личико, за ушками, шейку.
Интимный уход за сыном и дочкой
После каждой смены подгузника ребенка нужно подмывать. Для этого подойдет обычная вода из-под крана. Есть правила подмывания:
Мальчиков — от попы вперед. Для этого поднесите сына к раковине, прижмите животиком к себе и вымойте. Кожу на половом члене не оттягивайте и не сдвигайте;
Девочек — спереди к попке. И никак иначе! Нельзя допустить попадания грязи в половые органы малышки. Особенно после дефекации. Убедитесь, что между половыми губами и складками ножек все чисто.
После этого промокните тело мягкой пеленкой насухо и нанесите крем под подгузник или присыпку на попку, наденьте памперс. Масло для этих целей не подходит, поскольку не дает дышать коже.
Когда можно гулять после роддома?
Прогулки — необходимый элемент ухода за ребенком.
Выходить на прогулку уже можно на следующий день после выписки.
Начинать нужно с 10-15 минут, с каждым днем добавляя по 5-10 минут.
Летом прогулки могут длиться до трех часов, выгуливать можно несколько раз в день.
Зимой и в холодную пору года длительность прогулки будет зависеть от температуры воздуха.
Выгуливать рекомендуется до минус 15 градусов.
Маме важно правильно одеть малыша, в соответствии с погодой.
Неопытные родители, стремясь защитить своего ребенка от простудных заболеваний, могут чрезмерно тепло его одеть, что вызовет перегрев ребенка. А состояние перегрева еще хуже, чем переохлаждение. Чтобы не допустить такой ошибки, нужно помнить правило: необходимо одевать столько слоев одежды, сколько на взрослом человеке плюс один слой.
Особенности ухода за новорожденным
Важный момент – гигиенические мероприятия после выписки из роддома. Что же нужно знать об этом?
Во-первых, с момента рождения, малышей необходимо купать каждый день. Даже первый день после выписки не должен быть исключением. Мыло используется не чаще одного раза в неделю. Для ребенка необходимо купить отдельную ванночку. Не забывайте о том, что пока у малыша не зажила пупочная ранка, купание проводите в воде с добавлением в нее небольшого количества марганца (цвет ее должен быть слегка розовый) для дезинфекции ранки или кипяченой воде. В первые дни после роддома нежелательно в воду добавлять травы, чтобы избежать возможности развития аллергических реакций.
Температура воды для купания должна быть в пределах 36,6 С., а затем ее по желанию ребенка можно будет «отрегулировать». Как же понять, что вода для малыша слишком горячая или наоборот, холодная? Ребенок сжимается в комочек, если ему холодно. Вообще груднички крайне чувствительны, поэтому, как только им холодно, сначала возникает посинение носогубного треугольника, а спустя некоторое время кроха начинает дрожать. Если же малышу очень жарко или температура купания слишком высокая, начинается покраснение кожи, он становится вялым и начинает плакать. Не нужно особо беспокоиться, если вода имеет температуру выше 36,6С. Температуру воды легко исправить и сделать ее для малыша комфортной, а спустя несколько купаний Вы безошибочно нальете воду такой температуры, которая понравится ребенку.
ВНИМАНИЕ! Первые дни жизни ребенка самые важные, их называют периодом новорожденности. Длительность его 28 дней. Именно в это время ребенок приспосабливается к жизни в новом мире, родители стараются научиться понимать его потребности и желания. В это непростое время важно внимательно относиться к своему малышу.
Обязательно, ежедневно осматривайте кожные покровы малыша. Родители могут обнаружить разные высыпания. Увидев на лице белые угорьки, не нужно волноваться – это сыпь гормональная. Высыпания красного цвета могут быть свидетельством возможной аллергии. Об этом обязательно нужно сообщить педиатру. Кормящей мамочке необходимо пересмотреть свой рацион и исключить аллергенные продукты. Спровоцировать аллергическую реакцию также могут средства, которые используются для ухода за кожей.
Уход в первые дни жизни малыша включает поддержание в комфортном состоянии внешних условий: влажности и температуры. В пределах нормы влажность должна быть не меньше 50%, а температура в пределах 21-22°С. Зимой этого добиться более сложно, потому что жилье обогревается батареями. Для этой цели многие мамы покупают специальные увлажнители воздуха. Нормальный уровень влажности также помогут поддержать открытые аквариумы.
Что делать, когда новорожденный плачет?
Все дети плачут, и это нормально. А как им еще сказать о своих небольших проблемках? «Мой ребенок в роддоме не плакал, а сейчас постоянно», — жалуются мамочки. Правильно, первые два дня ребенок отсыпается от тяжелого появления на свет. Есть такое наблюдение, что для каждой проблемы (боли, скука, голод) у ребенка свой тембр и интонация плача, и мамы довольно быстро учатся в них разбираться. Однако, если родители не справляется, то можно вызвать специалиста для подробного объяснения, как ухаживать за малышом, как кормить и купать.
Устраивайтесь поудобнее
Какой должна быть температура в детской?
От 18 до 22°С. Установите в комнате малыша градусник и следите за его показаниями. Совсем маленькие детки очень чувствительны к внешним условиям, а особенно к перепадам температуры. Будьте внимательны!
А влажность воздуха?
От 50 до 60%. Самая распространенная проблема — слишком сухой воздух в детской. Если вы столкнулись с этой ситуацией, постарайтесь побыстрее исправить положение (с помощью специальных увлажнителей или испытанных «бабушкиных» средств вроде таза с водой). Дело в том, что сухой воздух нарушает дыхание малыша, подсушивая слизистые оболочки.
Где лучше поставить кроватку?
Подальше от окон, батарей, обогревателей. Очень важно защитить маленького от сквозняков и перегрева. Кстати, если вы хотите подогреть воздух в детской, пользуйтесь только закрытыми масляными обогревателями, они безопасны и не сжигают кислород.
Купание новорожденного
Новорожденные в первые дни дома не нуждаются в ежедневном купании, но очищение лица и половых органов проводится каждое утро или вечер и по мере необходимости. Водные процедуры в ванночке практикуется 3-4 раза в неделю. Температура воды должна быть не выше 37°C, температура воздуха в ванной комнате 22-24°C. Детский шампунь и гель от «0+» используются по желанию. После купания допустимо применение увлажняющего детского крема. Крем защитит нежную кожу от повреждений, кала и мочи предотвращая опрелости. Альтернатива крему — натуральное оливковое масло, оно же пригодится для массажа.
Что нужно дома для комфортного сна новорожденного ребенка?
Для начала вам надо определиться, в какой комнате будет спать ребенок. В первые дни жизни малыша дома особенно важно, чтобы родители могли быстро прийти, когда он их зовет. По этой причине большинство мам и пап устанавливают детскую кроватку в своей спальне. В некоторых семьях для новорожденного в доме или в квартире оборудуется отдельная детская комната, а связь с ней обеспечивается с помощью радионяни. У этого варианта есть свои плюсы, например, вам не придется уплотнять планировку супружеской спальни или отказываться от привычки спать с открытым окном. Однако радионяня, как и любой бытовой прибор, может неожиданно выйти из строя, поэтому вам важно убедиться, что вы сможете услышать плач ребенка даже через дверь.
Если вы считаете, что комнате нужен ремонт, постарайтесь сделать его пораньше. Когда новорожденный ребенок окажется дома, там не должно пахнуть красками и лаками, а некоторые химические запахи могут выветриваться неделями. Для малыша вредна и строительная пыль, которую практически невозможно удалить за один раз, и может потребоваться две-три уборки с перерывом в несколько дней.
Итак, комната готова. Теперь вам нужно найти для детской кроватки место с идеальным микроклиматом — с хорошей вентиляцией и освещением, но без сквозняков, прямого солнечного света и не рядом с батареей1. Желательно, чтобы из кроватки можно было наблюдать за тем, что происходит вокруг — так малыш сразу после роддома начнет познавать мир.
Что еще должно быть приготовлено дома для сна новорожденного?
Одеяло
Сразу после роддома малышу понадобится одеяло, их должно быть даже два — на теплую и на холодную погоду. Однако можно обойтись и вовсе без одеял. Сегодня все более популярными становятся спальные мешки для грудничков2. Они не стесняют движения младенца и часто бывают всепогодными: зимой мешок используется с рукавами, а летом они отстегиваются.
Постельное белье
Необходимое для новорожденного дома постельное белье — это простыня и пододеяльник, а если вы планируете использовать спальный мешок, нужно купить только простынки. В первый день малыша дома, и даже в первый год после роддома подушка ребенку не только не нужна, но даже вредна. Пока позвонки младенца подвижны, он должен спать на ровной поверхности, иначе рискует получить искривление позвоночника. Также подушка может заблокировать дыхательные пути малыша, что очень опасно3. Соответственно, и наволочки вам пока покупать не надо.
У малыша должно быть как минимум два комплекта постельного белья — на одном он спит, пока второй стирается или сушится. Однако на случай непредвиденных обстоятельств лучше иметь небольшой запас.
Ночник
Ночник может пригодиться, если малыш боится спать без света, и это довольно распространенное явление. Не включайте ночник в первые дни новорожденного дома, не надо специально приучать кроху спать при свете. Начинайте использовать его, только если наблюдаете, что малыш беспокоится и плачет в темноте. Этот прибор можно купить в магазине детских товаров, но также подойдет и любой «взрослый» светильник с регулируемой яркостью.
Термометр
Температура дома для новорожденных должна поддерживаться в пределах 18–22 °C4. Оценить температуру по собственным ощущениям сложно, поэтому купите термометр. Он даст точный ответ на вопрос, что делать в данный момент — нагревать комнату или охлаждать. Когда в квартире прохладно, используйте электрический нагреватель, когда жарко — приоткройте окно или включите кондиционер. Но если вы почувствуете, что потоки воздуха долетают до кроватки, от автоматического кондиционирования придется отказаться. Переходите на ручной режим: забираете малыша из комнаты, охлаждаете ее, выключаете кондиционер (закрываете окно), приносите кроху обратно, повторяете по мере необходимости.
Еще лучше, если в дополнение к термометру вы купите гигрометр — устройство, показывающее влажность. Существуют погодные станции, совмещающие обе функции. Отопительные приборы сильно сушат воздух, и это не то, что нужно после роддома. Чтобы создать дома малышу комфортные условия, купите увлажнитель воздуха или используйте народные методы — пульверизатор, мокрые полотенца на батарее и т.п.
