39-я неделя беременности означает, что ваш малыш полностью созрел и готов появиться на свет. Ваша беременность приближается к завершающему этапу – к родам.
С одной стороны чувство усталости и желание быстрее взять малыша на руки, с другой – тревога. Тревожит не только момент родов, но и вся дальнейшая жизнь.
Пока еще будущие родители мало представляют, как изменится жизнь, от чего придется отказаться, какие правила ввести. На самом деле это уже не важно, ведь совсем скоро в вашем доме появится ребенок.
Развитие плода
Ваш ребенок полностью жизнеспособен, все его органы созрели и готовы выполнять свои функции вне маминого организма.
Вот так выглядит Ваш малыш на 37 неделе
Сейчас он полностью похож на деток с фотографий, которыми вы наверняка умилялись последние несколько месяцев.
Кожа его розовая, пушковые волосы могут остаться лишь в складочках, на лбу и на плечиках. Ногти выходят за край пальчиков, они достаточно острые.
Набор веса у ребенка должен уже приостановиться – так задумано природой, чтобы маме было легче родить.
Места в животе у мамы становится все меньше, малыш движется не очень активно, как бы набираясь сил перед родами. Мама заметит снижение активности пузожителя, паниковать не стоит, но и упускать из вида тоже. Крупных шевелений по-прежнему должно быть не менее 10.
Головной мозг отвечает за действия малыша, за его восприятие окружающего. Он активно реагирует на происходящее вокруг, узнает голоса, музыку.
Вопрос-ответ
Какие предвестники родов при второй беременности?
– Предвестники вторых родов схожи с первыми родами. Разница заключается лишь в том, что все признаки могут проявиться более сильно и скоротечнее.
Отошла слизистая пробка, пора ехать в роддом?
– Слизистая пробка у повторнородящих более объемная, но, она может отойти как за несколько дней до родов, так и во время родов или непосредственно вместе с излитием околоплодной жидкости.
Предполагаемая дата родов уже близко, а живот не опустился
– Опущение живота не всегда является признаком скорых родов. Так у первородящих женщин, матка может опуститься уже на 35-36 неделе, однако роды начнутся в запланированное время. У повторнородящих женщин, живот может опуститься непосредственно в день родов.
Каменеет живот, что это значит?
– Каменеющий живот – признак повышенного тонуса матки, а значит, организм готовится к родам. Если отсутствуют другие предвестники родов, то с большой вероятностью вы испытываете тренировочные схватки.
39 неделя беременности, постоянно тянет поясницу, почему?
– Причиной тянущей боли в пояснице является действие особого гормона – релаксина. Он отвечает за размягчение связок, подвижность лонного сочленения, что помогает подготовить таз к прохождению малыша по родовым путям.
Выбор редакции: На какой неделе тест покажет беременность — определение на ранних сроках
Как вызвать роды?
– Любая активная физическая нагрузка (ходьба по лестнице, уборка дома, мытье окон) способна вызвать начало родовой деятельности. Также может помочь поглаживание сосков – подобное раздражение рефлекторно провоцирует сокращение матки.
Как ускорить роды?
– Самый эффективный способ ускорить роды – поставить капельницу с окситоцином, особым гормоном, отвечающим за начало родов и стимулирует сокращение матки. Однако можно прибегнуть к другому способу – проколу околоплодного пузыря, это также провоцирует матку к сокращениям.
Когда можно рожать после кесарева сечения?
– Кесарево сечения сильно отличается от естественных родов, ведь это полноценное хирургическое вмешательство в женский организм. Главным фактором является состояние рубца на матке после данной операции. В случае, когда рубец хорошо зажил, а после предыдущих родов прошло больше года, женщина может забеременеть и рассчитывать на естественные роды в будущем. Однако лучше подождать не менее 2 лет, перед планированием новой беременности.
УЗИ на 39 неделе беременности
На 39 неделе беременности УЗИ не требуется. Только в отдельных случаях доктор может порекомендовать пройти обследование для выяснения положения плода, количества околоплодных вод, оценки кровотока в плаценте, длины пуповины, наличия узлов на ней, обвития.
Также будет оценено состояние матки, шейки, степень ее зрелости и готовности к родам.
Пуповина и плацента на 39 неделе
Вовремя УЗИ врач-сонолог отдельное внимание уделяет исследованию таких органов:
- Пуповины;
- Плаценты.
Расположение плаценты
Очень важно определить обвивает ли плацента туловище, шею ребенка. Обвитие пуповиной встречается у 30 – 40 % детей. Такое расположение пуповины специалисты уже не считают проблемой.
Длина этого органа на таком сроке составляет 55 – 65 см, при этом толщина равняется – 1 – 2 см. При обвитии плода пуповиной, сразу после рождения ее снимают с головы малыша. Настоящий узел из пуповины формируется только в 1 % случаев.
Структура плаценты
Этот орган с 39 недели принято считать старым (2-я – 3-я степень зрелости). Даже в этот период беременности антитела, необходимые для нормального функционирования иммунной системы ребенка, проходят через плаценту. Состояние работы плаценты – важный показатель на УЗИ в третьем триместре. Важно исключить возможные патологии этого органа.
Самым опасным осложнением в конце беременности считается кровотечение матки. Его причиной выступают смещения плаценты, матки. При ультразвуковом исследовании эту патологию (при ее наличии) легко определить. В таком случае врач-сонолог ставит диагноз «предлежание плаценты». При ее наличии обязательной считается госпитализация будущей мамы. Ее помещают в отделение патологии беременности при родильном доме.
Что происходит в твоём организме на 39 неделе?
Основные изменения, происходящие в организме на 39 неделе, касаются подготовки половых органов к родам. Размягчается и укорачивается шейка матки. Размягчается ткань, соединяющая кости таза, повышается возбудимость матки. Все это необходимо, чтобы малыш как можно быстрее, но нетравматично прошел по родовым путям.
Живот опускается, предлежащая часть плода прижимается ко входу в малый таз. Давление на мочевой пузырь и кишечник приводит к возникновению ряда неудобств, но ранее мучавшие изжога и одышка практически проходят, общее состояние женщины улучшается – она может свободнее дышать и кушать.
Будущая мама может отметить незначительную потерю веса – кишечник работает уже более активно, чаще опорожняется и мочевой пузырь.
Внимательно следите за самочувствием – любые болевые ощущения в животе, жидкие выделения из половых путей, или густые слизистые желтоватые с прожилками крови могут указывать на начало родовой деятельности. Пугаться не стоит — роды на этом сроке — норма.
Вторые роды: основные отличия
В подавляющем количеству случаев вторые роды проходят легче, чем первые. Связано это с тем, что роженица более опытна:
- Женщина психологически лучше подготовлена к родам: она знает, что будет происходить и как;
- Женщина знает, как правильно дышать при схватках, как тужиться – все это не только облегчает процесс родов, но и ускоряет его;
- Схватки длятся в среднем около 8 часов, но нередко они могут занять всего 2-4 часа, тогда как во время первых родов – период раскрытия шейки матки самый длительный и может занять до 12 часов. Это объясняется тем, что шейка матки более эластична, она способна сокращаться и открываться одновременно, что существенно уменьшает время схваток.
- Период потуг проходит менее болезненно, так как организм «помнит» предыдущие роды, что приводит к быстрому появлению потуг, а также скорейшему продвижению ребенка по родовым путям. Таким образом, период потуг занимает не более 20 минут, тогда как у первородящих женщин этот период может занять до 2 часов.
Выбор редакции: Какие ощущения в животе при беременности?
Твои ощущения на 39 неделе
Чем ближе к родам, тем большую гамму чувств может испытывать будущая мама. Она боится родов, но очень ждет минуты, когда сможет взять ребенка на руки, приложить к груди.
Дышать становится легче, но появляются другие неприятности, к примеру, тяжело длительно находиться в сидячем положении – опустившийся малыш сдавливает органы малого таза.
В 39 недель наверняка появятся густые желтые выделения с прожилками крови. Так отходит слизистая пробка, которая всю беременность служила барьером и не пропускала инфекцию к малышу.
Изменения со стороны желудочно-кишечного тракта могут проявляться жидким стулом и исчезновением аппетита.
Тренировочные схватки матки становятся все чаще. Главное, не перепутать их с истинными схватками. При истинных схватках промежутки между ними сокращаются, а продолжительность каждой со временем увеличивается. Могут отойти околоплодные воды.
Чтобы не происходило с вами на 39-й неделе, не забывайте внимательно относиться к своему состоянию.
Параметры ребенка на УЗИ третьего триместра
При выполнении ультразвуковой диагностики к 39 неделе малышу назначают такие базовые замеры:
- Взвешивание;
- Фетометрия;
- Определение роста;
- Измерение костей, их длины.
В норме параметры ребенка на 39 неделе составляют:
- Бипариетальный размер малыша – 88 – 102 мм;
- Окружность животика в норме доходит до 310 – 374 мм;
- Лобно-затылочный размер достигает примерно 109 – 129;
- Окружность детской головы имеет параметры 311 – 359 мм.
Кости ребенка в процессе диагностики третьего триместра имеют такие показатели с учетом нормы:
- Бедренная кость – 69 – 79 мм;
- Кость голени примерно 60 – 70 мм;
- Плечевая кость малыша – 61 – 71 мм;
- Кости предплечья в этот период равные 53 – 61 мм.
Рост малыша достигает длины 50 – 53 см (при измерении от макушки к пяткам).
Вес ребенка в 39 недель 3 – 3,5 кг.
Выделения из половых путей
Нормальными на этом сроке беременности считаются светло-молочные выделения с легким кисловатым запахом. Появление незначительной примеси слизи указывает на отхождение слизистой пробки и также является нормой.
Желтые или зеленые выделения с неприятным запахом должны вызвать тревогу – допускать воспаления во влагалище сейчас нельзя, это опасно инфицированием плода и развитием послеродовых осложнений.
Кровянистые выделения также плохой признак, как правило, появляются при отслойке плаценты и требуют немедленного врачебного вмешательства.
Секс
Стоит ли заниматься сексом на 39 неделе беременности? Доктора на данный вопрос дают разные ответы, но сказать, что он категорически запрещен нельзя. Полагаться необходимо только на то, как чувствует себя будущая мама. Большинство женщин к концу сильно устают, и у них пропадает влечение, некоторые напротив очень нуждаются в близости супруга. Современными медиками и учеными доказано, что оргазм позволяет стимулировать схватки, например, в Европе даже рекомендуют заниматься любовью по завершению регулярных схваток, в целях разработки шейки матки к полному ее раскрытию. Не смотря на это будущему папе необходимо быть нежным и предельно аккуратным, так как если мама станет ощущать боль, то секс придется прервать.
Фото животиков на 39 неделе
Важное на 39 неделе
Не лишним будет проверить, все ли собрано в роддом. Сумку (лучше если это будет пакет – такие санитарные требования в большинстве роддомов) оставьте на видном месте, чтобы облегчить жизнь себе и близким. Обязательно нужно подготовить все документы и носить их с собой везде.
Многие женщины вспоминают, что перед родами их посещало непреодолимое желание навести кругом порядок, и сил на это было достаточно, не смотря на то, что еще пару дней назад хотелось только отдыхать. Поэтому, если вдруг в вас забурлила энергия, скорее всего ваша поездка в роддом не за горами.
Не оставьте без внимания старших детей, если они у вас есть. Поговорите и объясните куда и зачем вы уедете из дома. Расскажите, что вернетесь с братиком или сестричкой, привлеките к общей суете, к покупке вещей, подготовке комнаты.
Питание на 39-й неделе беременности
роснувшись однажды утром на тридцать девятой неделе вы почувствуете, что дышать вам стало намного легче, а ощущения напоминают те, которые были приблизительно на двадцатых неделях. Да, конечно же, животик никуда не исчез, наоборот он всячески напоминает о том, что вам скоро рожать, и сама нагрузка на позвоночник не стала меньше. Самое удивительно, что на тридцать девятой неделе ваш вес не будет увеличиваться, если питание на 39-й неделе будет правильным, причём масса может даже уменьшится. А всё это происходит потому, что голова малыша опускается вниз по родовым путям, при этом он прижимается ко входу в таз, при этом освобождается место для печени, сердца, желудка и лёгких.
Так же, из-за очередного гормонального скачка и в ожидании чуда появляется секреция всех слизистых оболочек, в связи с этим появляются обильные выделения, особенно в области половых путей и в носоглотке. Кроме этого, в связи с изменением гормонального фона возникают изменения в кишечнике, на протяжении тридцать девятой неделе может быть жидким стул, поэтому очень важно очистить кишечник перед родами.
Поэтому очень многих женщин на 39-й неделе беременности питание волнует очень и очень. Что и как есть во время последних недель, ведь каждый день может закончится родами. Конечно же, экологическая обстановка сегодня не из лучших, да и стрессовых ситуаций на сегодняшний день достаточно много. Но в любом случае, не смотря ни на что, как вы, так и ваш малыш должны получать витамины на 39 неделе беременности. Это очень важно, так же важно, чтобы вы получили по максимуму полезных веществ.
Итак, для каждой беременной женщины питание, особенно на последних неделях беременности играет далеко не последнюю роль, поэтому особенно внимание уделите тому, чтобы в организм попадал белок в достаточном количестве. Хотя и некоторые специалисты утверждают, что именно диета при беременности на 39 недели просто необходимы, но это вовсе не так, ведь в диету входит полное отсутствие белка. А как всем известно, белок является строительным материалом для человеческой ткани, именно он способствует росту малыша.
Не помешают при питании на 39-й неделе беременности и углеводы, они дают вашему организму энергию и силу. А также именно углеводы помогут вам поднять уровень глюкозы. В общем, есть нужно всё натуральное и полезное. Не стоит и перебарщивать с едой, так как это может негативно отразиться на дальнейших родах, вам будет труднее и сложнее рожать, имея лишний вес. Поэтому кушайте часто, но по чуть-чуть и главное побольше витаминов и полезных веществ.
