14 неделя беременности: что происходит на этой неделе?

Развитие малыша на данном сроке

Второй триместр ознаменован снижением рисков в развитии плода. Кроха хорошо закрепился в полости матки, жизненно важные органы сформированы. Он растет не по дням, а по часам, накапливая вес. Малыш на 14 неделе размером с небольшой персик. Ему ещё вполне просторно в матке, он может легко и многократно менять свое положение в ней. В ответ на шевеления крохи матка может приходить в небольшой тонус, что непременно почувствует мама.

Что происходит с организмом плода:

• продолжает оформляться личико будущего младенца. Прорисовывается переносица, на экране при ультразвуковом исследовании можно увидеть щечки и ушки. Глаза прикрыты веками и уже не так широко расставлены, как прежде;
• появляется лануго – зародышевый пушок. Лануго осуществляет защитную функцию, задерживая восковидное вещество (секрет), выделяемое организмом плода. Позже в материнской утробе лануго сменится более толстыми волосками – пушком. На голове малыша появляется намек на растительность;
• щитовидная железа плода достаточно сформировалась, чтобы приступить к выработке гормонов. У младенцев мужского пола появляется простата, у девочек – из брюшной области в область малого таза опускаются яичники;
• ребенок внутри утробы реагирует на вещества, растворенные в амниотической жидкости – в ответ на сладкое можно отметить максимальные глотательные движения. А вот кислое и горькое малыш «не любит» и практически не совершает глотательных движений, если жидкость имеет такой привкус;
• младенец уже производит мочу и в небольших количествах выделяет её в околоплодные воды.

Внешние изменения на сроке 14 неделя беременности

Внешние признаки «интересного положения» уже начинают проявляться, однако совсем немного и это не всегда заметно для окружающих. Живот на 14 неделе беременности более четко выделяется у тех женщин, у которых беременность не первая. Живот приобретает более заметные очертания, если женщина ляжет на спину.

Начиная с четырнадцатой недели, будущая мамочка должна отдавать предпочтение просторным вещам, отложив обтягивающие предметы гардероба до лучших времен. Во избежание пережимания матки и доставления дискомфортных ощущений ребенку, следует приобрести одежду для беременных со вставками для растущего живота.

В районе абдоминальной области, может появиться темная вертикальная полоса от пупка до лобка. Она возникает не у всех беременных и исчезает после появления ребенка на свет. Также, может появиться сильный зуд на коже живота в результате ее растяжения за счет растущей матки. Чтобы избежать растяжек, которые зачастую остаются на всю жизнь, необходимо уже с 10 недели начитать пользоваться различными маслами и эмульсиями против стрий.

Вы также можете узнать какие внешние изменения Вас ждут на сроке 15 неделя беременности. Кроме этого какие симптомы и ощущения сопровождают эту неделю, как развивается малыш в этот период и многое другое. Вся необходимая информация находится в этой статье.

Изменения в организме будущей мамы

Токсикоз уже не доставляет хлопот, и беременная чувствует себя хорошо и энергично. Именно на этом сроке женщина начинает осознавать в полной мере свою беременность. Животик растет, и матка сейчас размером с большой грейпфрут. Могут появиться пигментные пятна и веснушки, которые после родов исчезнут.

В четырнадцать недель остро ощущается желание голода – хочется кушать и днем, и ночью. Возможно, появляется тяга к определенным продуктам. Так организм сигнализирует о том, каких минералов и веществ у него в недостатке.

Как выглядит живот

Что чувствует женщина в этот период вынашивания ребенка

• Наблюдается учащенное мочеиспускание. Увеличивающаяся матка оказывает давление на почки, мочеточники и мочевой пузырь, провоцируя частые позывы.
• Могут беспокоить судороги в икроножных мышцах, боли в спине и зуд в области живота из-за растяжения кожи.
• У беременной периодически может появляться изжога. Часто она сопровождается повышенным слюноотделением, дискомфортом за грудиной, покашливанием. Особенно изжога ожидаема по окончании первого триместра (13 неделя беременности). Причиной этому зачастую повышенное внутрибрюшное давление в связи с ростом матки и увеличивающееся давление на желудок.
• Выделения могут стать обильнее, чем были раньше. Это связано с усиленным кровоснабжением сосудов малого таза. Причин для беспокойства нет, если результаты анализов говорят о нормальной микрофлоре влагалища.
• Сонливость, присущая первому триместру, сходит на нет. Постепенно увеличивается уровень гормонов эстрогенов и их соотношение с прогестероном выравнивается, поэтому сон становится спокойнее.
• Иногда появляются не связанные с простудой заложенность носа и насморк, так как возросшее количество эстрогенов вызывает отек слизистой дыхательных путей и повышает секрецию слизи.

Частые вопросы на форумах

1:

В.: 14 недель, поставили диагноз тонус матки, сказали лечиться дома, назначили свечи. Очень ли опасно? Может нужно в больницу, а не дома?

О.: Тонус особенно опасен в 1 триместре, во втором угроза выкидыша значительно снижается. Очень часто причиной повышенного тонуса матки являются именно переживания и волнения беременной, поэтому нужно гнать от себя дурные мысли и больше отдыхать. Тонус действительно многие лечат именно в домашних условиях. К сожалению, на том или ином этапе беременности практически каждая женщина сталкивается с этим диагнозом. Сам по себе он не страшен. Беспокоиться стоит, когда появляются кровянистые выделения или резкие достаточно сильные схваткообразные боли внизу живота. При наличии таких симптомов необходима госпитализация.

2:

В.: Можно ли спать на спине?

О.: С начала второго триместра врачи рекомендуют беременным привыкать спать на боку. В положении на спине растущая матка и набирающий вес плод давят на позвоночник. На 14 неделе, как правило, животик еще небольшой, и мама еще может позволить себе спать на спине или на животе, но лучше отказываться от этой привычки именно сейчас и стараться засыпать на боку.

3:

В.: Почему болит поясница на 4 месяце беременности?

О.: Поясница на этом сроке может болеть, если вы еще не перешли с каблуков на обувь на плоской подошве. Также на 14-15 неделе беременности боли в пояснице могут возникать из-за смещения центра тяжести. На этом сроке матка полностью выходит в брюшную полость, и на поясницу начинает оказываться некоторое давление. Через пару недель боли должны пройти. Если же боль острая, то нужно обратиться к врачу.

Шевеления плода на 14 неделе беременности

Будущая мама во 2 триместре с трепетом прислушивается к внутренним ощущениям. Ощутить «ответ» своего малыша изнутри – это так волнительно. Когда же маленький даст о себе знать первыми легкими, невесомыми толчками?

• Первые движения плода возникают в утробе, когда идет 7-8 акушерская неделя беременности. Его перемещения пока спонтанны, представляя собой сокращения мышц в ответ на нервные импульсы.
• Плод начинает активно перемещаться в матке с 10-й недели, наталкиваясь на её стенки и меняя траекторию движения. Карапуз еще слишком мал (весом около 5 г), поэтому его толчки пока не ощутимы мамой.
• Будущий младенец подрастает, и беременная чувствует его движения. Ощущения женщины в этот момент не передать словами! Редкие мамы отмечают начало шевелений в 14-16 недель, – в большинстве случаев это случаи с повторной беременностью.
• Ощутимые шевеления можно заметить и после того, как мама съест что-либо сладкое. Объяснить это просто: после еды резко возрастает уровень глюкозы в крови (источник энергии), что дает возможность быть младенцу более активным.

Период, когда беременная впервые отметит внутри себя движения плода, зависит от особенностей её организма. Медицина отмечает, что при первой беременности момент шевеления впервые фиксируется большинством мам в 18-20 недель. Женщины астенического телосложения зачастую начинают ощущать толчки плода чуть раньше, чем гиперстеники. Также стоит отметить, что работающие женщины при высокой занятости редко прислушиваются к внутренним ощущениям, поэтому первых толчков плода на ранних сроках могут не заметить.
Интересный факт!
Первые шевеления чаще всего описываются ощущениями, будто «проплыла рыбка» в животе. Но за желанные толчки малыша при неопытности можно принять сокращения гладких мышц кишечника или перемещения газов.

Нормальные и опасные выделения на 14 беременности

Выделения на 14 неделе беременности, могут сопровождать женщину. Главное – разобраться, насколько они могут быть опасными. Абсолютно безопасными можно считать неизменившиеся светлые, однородные и умеренные, которые могут обладать слегка кисловатым запахом. Опаску должны вызвать изменившиеся по запаху, консистенции или цвету выделения. Самое распространенное заболевание, характеризующееся наличием хлопьеобразных или творожистых выделений белого цвета с неприятным запахом, это кандидоз.
Причиной чаще всего служат гормональные изменения наряду с ослабленным местным иммунитетом. Конечно, плоду это заболевание вряд ли может навредить, однако оно может послужить благоприятной средой для развития более серьезных инфекций, таких как папилломавирусная инфекция или передающаяся половым путем. Появление мажущих выделений, которые не сопровождаются болью и появились после полового акта или медицинского осмотра говорит о наличии эрозии шейки матки, которая, скорее всего, уже была обнаружена на осмотре, но все же требует дополнительной консультации с доктором.

Посещения врача и обследования

Ко второму триместру регулярные посещения врача-гинеколога становятся вполне привычным мероприятием. На 14 неделе будут известны результаты пройденного первого скрининга. К приему также необходимо сдать анализ мочи. С учетом полученных анализов гинеколог определит дальнейшую тактику ведения беременности. Также врач проведет стандартный осмотр: измерит артериальное давление, вес и объем живота женщины.

При наличии вопросов у гинеколога необходимо уточнить, когда нужно проходить то или иное исследование, правила сдачи анализов и последовательность обследования. Например, некоторые анализы сдаются только натощак, а некоторые можно и после приема пищи. Важно правильно сдавать анализы мочи: неправильно собранная моча может обернуться необходимостью дополнительных обследований.

Обратите внимание!

Доктору необходимо знать всё о вашем самочувствии для полного видения картины конкретно вашей беременности. Поэтому обязательно упоминайте на приеме о наличии любого дискомфорта, если таковой имеется. Даже «несущественные мелочи» помогают определить риски для возникновения осложнений беременности, вовремя выбрать методы диагностики и профилактики.

Набор массы на сроке 14 неделя беременности

С момента окончания овуляторного периода, а точнее, с того времени как яйцеклетка оплодотворилась, в женском организме произошло много изменений. В стенку матки закрепилась бластоциста и начиная с этого момента, стала перестраиваться гормональная система, что сказалось на внешнем виде женщины.

С того времени, когда произошло зачатие, беременная должна набрать вес в районе от двух до трех килограммов. Масса начала расти за счет увеличения размеров матки, ребенка и околоплодных вод. Если будущая мамочка в первом триместре страдает сильным токсикозом, то отмечается резкая потеря массы.

Но так как тошнота на 14 неделе беременности отступает и женщина начинает чувствовать себя лучше, масса начинает увеличиваться. Однако, чтобы не набрать лишние кило, следует тщательно следить за своим рационом. Гинекологи во втором триместре считают нормальной прибавкой в весе коэффициент не более двух килограмм.

УЗИ на 14 неделе

На сроке с 11 до 14 недель беременности будущая мама направляется на первый скрининг патологий плода. Он включает в себя ультразвуковое обследование специалистом и анализ крови беременной. Обследование направлено выявлять на ранних сроках вынашивания грубые пороки развития и хромосомные отклонения у плода.

• В четырнадцать недель на УЗИ можно оценить степень развития головного мозга малыша, формирование позвоночника, симметричность ручек и ножек плода, и даже посчитать пальчики на руках и ногах.
• На УЗИ можно послушать сердцебиение малыша. Чем меньше срок беременности, тем чаще сердцебиение у плода. После 14 недель частота сердцебиения ребенка в среднем будет составлять 150 ударов в минуту.
• Если уже идет 15 неделя беременности и женщина пропустила первый скрининг, в таком случае ультразвуковое исследование все равно нужно сделать. Доктор в ходе процедуры оценит общее развитие ребенка, правильность расположения органов и исключит грубые пороки развития.

Обратите внимание!

Важным критерием является длина спинки носа младенца и толщина воротникового пространства (ТВП). Норма ТВП не должна превышать цифру в 2,7 мм на этом сроке. Значения выше этой цифры могут свидетельствовать о наследственных болезнях плода, синдроме Дауна или о наличии у плода внутриутробной инфекции.

Можно ли узнать пол на УЗИ

Узнать предположительный пол младенца можно уже на первом ультразвуковом исследовании, в период с 11 по 14 неделю. Но вероятность правильного определения на этом сроке – около 60-70%, так как исследованию могут мешать поза ребенка в матке или пуповина, расположенная между его ножек. Гораздо точнее пол определяется на 18-21 неделях беременности.

На заметку!

Если есть желание выяснить на ранних сроках, кто родится – мальчик или девочка, то это можно сделать с помощью платного теста ДНК (генетического состава крови матери) уже после 8-10 недель беременности. Необходимо сдать кровь из вены в лабораторию на определение пола ребенка. Генетический анализ крови обладает 99% точностью.

Что показывает УЗИ-диагностика

Если брать первый триместр беременности, то там почти ежедневно происходили какие-либо важные изменения, закладка внутренних органов. На 14 неделе перемен значительно меньше, ведь сейчас органы уже сформированы и продолжают совершенствоваться. Рассмотрим, что оценивается во время проведения УЗИ на этом сроке:

• активность ребенка;
• место крепления плода в матке;
• шевеления малыша, сгибание и разгибание конечностей;
• пропорциональность головки относительно тела;
• мимика крохи;
• наличие сосательного рефлекса, кроха берет пальчик в рот.

Возможно, вам будет интересно: Цервикальный канал: что это такое

Некоторые специалисты утверждают, что на 14 неделе ребенок имеет схожесть с чертами лица мамы или папы, но этот вопрос считается спорным.

Судить о гармоничном развитии младенца врач может по некоторым параметрам крошечного организма. Здесь берется во внимание рост малыша, окружность головки, грудной клетки и некоторые другие данные.

Нормальные параметры плода:

• КТР (копчико-теменной размер) должен составлять на этом сроке около 75 мм. КТР – это длина от макушки до копчика. На более ранних сроках по этому размеру можно было с большой достоверностью определить срок. Сейчас этот показатель не является столь информативным.
• БПР или бипариетальный размер (поперечный размер головки ребенка). Именно этот показатель сейчас позволяет судить о сроке беременности. В норме БПР должен составлять около 27 мм.
• ОЖ или округлость живота на 14 неделе составляет приблизительно 75-78 мм.
• ОГ или округлость головы плода в норме колеблется от 95 до 97 мм.
• ДБ или длина бедренной кости должна составлять 12-12.5 мм.
• ТВП или толщина воротникового пространства (иначе этот показатель называют шейной складкой) – это маркер, с помощью которого удается рассчитать риск рождения малыша с теми или иными хромосомными заболеваниями. При нормальном развитии беременности ТВП на 14 неделе начинает постепенно уменьшаться. Если для 13 недели этот показатель составлял от 0,7 до 2,7 мм, то на четырнадцатой эти цифры должны уходить в меньшую сторону.

УЗИ-диагностика позволяет выявить нарушения у плода на ранних сроках, в частности, заподозрить такие заболевания, как синдром Дауна или Эдвардса. По этой причине женщине строго не рекомендуется пропускать первый скрининг.

Что может беспокоить

Диагностика

• общий и развернутый анализ крови;
• общий анализ мочи;
• мазок микрофлоры влагалища;
• УЗИ брюшной полости;
• УЗИ почек;
• УЗИ мочевого пузыря.

При необходимости пациента направляют на консультацию к узкоспециализированным врачам (гастроэнтерологу, нефрологу и др.)

Развернутый анализ крови дает общее представление о состоянии организма женщина. По нему диагностируют анемию, новообразования, лейкоцитоз, инфекционно-воспалительные процессы. Исследование анализа мочи и результатов УЗИ органов выводящей системы помогает выявить раннюю стадию пиелонефрита, цистита, предотвратить образование камней в почках и почечную недостаточность во время родов.

Рацион беременной

На четырнадцатой неделе важно обогатить меню беременной всеми полезными биологически активными веществами. Сделать это просто: нужно включить в рацион сезонные фрукты и овощи всех цветов: желтыми, оранжевыми, зелеными, фиолетовыми и красными. Если один из продуктов у будущей мамы нелюбимый, например, тыква, то его можно заменить овощем или фруктом сходного цвета – морковью, желтыми кабачками, абрикосами.

Некоторые продукты беременным в данном периоде необходимо избегать, т.к. они из-за большого количества вещества тирамина вызывают сужение кровеносных сосудов, что чревато плохим самочувствием и спонтанными головными болями. Вот их краткий перечень:

• копчёные/сушёные/маринованные рыба и мясо;
• колбаса, сосиски, сардельки;
• концентрированные бульоны;
• квас;
• квашеные овощи;
• сыр сортов пармезан, чеддер, бри, рокфор;
• соевый соус, соевая паста, соевый творог.

Вот как может выглядеть примерное меню на 14-й неделе беременности:

Как облегчить переваривание продуктов:

• на ночь есть продукты за 2-2,5 часа до сна;
• избегать тяжелой пищи перед сном;
• употреблять подогретую пищу, которая минимально напрягает пищеварительную систему;
• щепотка шафрана и куркумы в блюде облегчают переваривание любой пищи;
• не стоит сочетать свежеприготовленную пищу с остатками от предыдущих приемов;
• не рекомендуется в один прием смешивать горячие и очень холодные блюда, поскольку это вводит в стресс пищеварительные ферменты.

А что с витаминами? Во 2 триместре потребность будущей мамы в витаминах и микроэлементах увеличивается. На данном этапе развития малыша очень важны:

• магний – этот элемент обеспечивает работу плаценты, улучшает эластичность мышечных волокон и их сократимость;
• витамин D – необходим для формирования скелета плода. При дефиците этого витамина плохо усваивается кальций, затруднено развитие и укрепление костной системы малыша. По статистике, дефицит витамина D испытывают более 90% жителей средней полосы России;
• витамины группы B – участвуют в развитии и закладке кровеносной, нервной, пищеварительной систем. Также они поддерживают увлажненность кожи мамы и препятствуют потере влаги. Витамины этой группы врачи рекомендуют принимать на протяжении всей беременности.

Выбрать витаминный комплекс, монопрепарат в профилактической дозировке или скорректировать меню – предпочтение должен сделать врач, ведь многое зависит от состояния будущей мамы.

Физическая нагрузка во втором триместре

Ходьба – самый оптимальный вид физической нагрузки для беременных во втором триместре. Но, даже просто прогуливаясь по парку, будущей маме нужно учитывать некоторые особенности, как прогулки, так и своего положения.

Важно!

Если женщина в положении почувствовала себя плохо, появилась одышка, головокружение, то прогулку необходимо прекратить. Такая ситуация может возникнуть, если беременная ранее вела малоподвижный образ жизни и её организм еще не адаптировался к нагрузкам подобного рода. Отправляйтесь домой, и непременно обратитесь к врачу.

Идеи для отдыха

• Комплекс щадящих физических упражнений для беременных поможет сохранить фигуру в форме, и в то же время станет некой разрядкой для накопившегося напряжения в мышцах. Если противопоказания со стороны здоровья отсутствуют, то отличным решением станут пешие прогулки, аквааэробика, фитнес для будущих мам.
• Старайтесь избегать стрессов и переутомлений. Усталость, накопившаяся за день, не всегда приводит к крепкому сну. После тяжелого дня очень трудно расслабиться, будучи в положении. Вечером нужно отложить дела, требующие интеллектуальных и физических усилий. И, конечно же, не стоит смотреть на ночь боевики, триллеры или фильмы ужасов.
• При перенапряжении эффективны расслабляющие водные процедуры. К примеру, обволакивающая тёплая ванна с добавлением ароматизированной морской соли, эфирных масел станет отличным подспорьем к крепкому и здоровому сну.
• Также будущая мама может попросить кого-то из близких сделать расслабляющий массаж. Такая процедура снимет боль в спине и пояснице. А массаж стоп и голеностопных суставов поможет избежать судорог.
• Для отдыха и расслабления беременной рекомендуется сосредоточиться на своем дыхании и делать медленные, глубокие вдохи/выдохи. Многим помогает умиротворенная музыка или звуки природы – шум леса, прибоя, моря или дождя.
• Перед тем, как отправиться в постель, желательно выпить стакан теплого молока (с корицей и мёдом) или чай из трав (ромашки, мелиссы, чабреца, мяты), оказывающих расслабляющий и седативный эффект.